ひと昔前までは牛乳はカルシウムが豊富で体にいいという考えが主流でした。 しかし研究が進むうえで、最近では牛乳は体に悪いという考えが増えてきました。 牛乳が体に悪いかいいのか、普段飲んでいる方にとっては … 続きを読む 【管理栄養士監修】牛乳が体に悪い理由とは？科学的根拠や論文はある？