こんにちは、暮らしにちょっとをプラスするKURAKURAです。
今回は生活をちょっとだけ豊かにする、おすすめのアイテム・グッズをご紹介します。
手ごろに購入できるものだけをピックアップしたので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
目次（本サイトはアフィリエイトを含む記事があります）
トリガーポイントMB2マッサージボール
まずはトリガーポイントから販売されている、マッサージボールのMB2です。
プロのアスリートでも愛用している方もおり、筋膜リリースとして世界的に有名なブランドでもあります。
主に背中・腰周りのストレッチをすることができ、体のコリをほぐすことができます。
社会人になると自然と運動不足になり、体のあちこちが痛いという方も多いかと思います。特にデスクワークの人は猫背になってしまい、肩甲骨周りが凝るという方もおおいのではないでしょうか。
このようなストレッチボールがあることで、痛みを確実に改善していくことができます。猫背改善にも効果的ですし、比較的手ごろな価格で購入できるので、1つあるととても便利ですよ。
NAMOcare｜ツボ押し棒
つづいてNAMOcareのツボ押し棒です。こちらもマッサージ用のグッズになります。
足裏のコリを手でほぐす方も多いかと思いますが、結構指が疲れてしんどいですよね。
そこでおすすすめなのがツボ押し棒です。1000円以下で手に入ることができ、指よりも確実にツボを刺激することができます。
指では味わえない気持ちよさに、愛用している方も多いです。自分のマッサージに使うのはもちろんおすすめですが、パートナーなどにマッサージをする時にもおすすめですよ。
RELX｜ヘッドスパ電動頭皮ブラシ
3つ目がRELXのRELXヘッドスパ電動頭皮ブラシです。
みなさんは頭皮の硬さ・柔らかさを気にしたことはありますか？あんまり気にしていないという方も多いのではないでしょうか。
しかし頭皮の硬さは様々なデメリットを引き起こします。例を挙げると、
- 抜け毛が増える
- 白髪が増えやすくなる
- フケが出やすくなる
- 顔がたるみやすくなる
- 血流が悪いので肩こりにつながる
- 目が疲れやすくなる
といったものがあります。頭皮と顔の皮膚は繋がっているので、抜け毛やフケ以外にも、顔のたるみなどにも影響します。
美容室などでヘッドスパのメニューを見たことがあるかと思いますが、ヘッドスパはこういったデメリットを防ぐための方法なのです。
しかし美容室でヘッドスパをしてもらうには、かなりの費用がかかってしまいます。
そこでおすすめなのが、こういった電動ヘッドマッサージャーというわけです。お風呂場でも使えますし、簡単に頭皮のマッサージをすることができ、頭皮のコリをほぐすことができます。
頭皮は年齢を重ねると硬さがとれにくくなるので、なるべく早いうちからマッサージをしておきましょう。
今回は生活をちょっとだけ豊かにするアイテム・グッズを紹介しました。
別になくても大丈夫なものを紹介しましたが、これらがあることで体が活発的になり、普段の生活が楽しくなることに繋がります。
まだ持っていない方はぜひ手に入れてみてくださいね。
