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時短料理に欠かせない冷凍食品。レンジで温めるだけなのでとても便利ですよね。 しかし冷凍食品の中には体に悪いものがあるのも事実。 なのでせっかく冷凍食品で栄養を取ったと思っても、塩分が高かったり添加物が入っていたりすることもあります。 なので冷凍食品は適当に選ぶのではなく、ちゃんと体にいい冷凍食品を選ぶことがとても大切です。 この記事では管理栄養士監修のもと、体にいい冷凍食品を紹介していきます。数多くある中から10選ピックアップしたのでぜひ参考にしてみてください。 【監修者】M.N 福井県出身の管理栄養士。 ...

醤油は各家庭に常備してある調味料の一つですよね。 しかし醤油の中には添加物や塩分が高いものなど、体に悪いものもあります。 なのでせっかく美味しい料理に醤油を使っても、結果として体に悪影響を及ぼすこともあるのです。 醤油は適当に選ぶのではなく、ちゃんと体にいいおつまみを選ぶことがとても大切です。 この記事では管理栄養士監修のもと体にいい醤油を紹介していきます。数多くある中から10選ピックアップしたのでぜひ参考にしてみてください。 【監修者】M.N 福井県出身の管理栄養士。 論文や企業から学んだ正しい知識を、 ...

様々な料理を簡単においしく調理できるめんつゆ。手軽に味付けできて便利なのはとても良いことです。 しかしめんつゆの成分をじっくり見たことはありますか？ よく見ると添加物が多いめんつゆもあります。なのでせっかく体にいい食材を使っても、結果として体に悪影響を及ぼすこともあるのです。 なのでめんつゆは適当に選ぶのではなく、ちゃんと体にいいめんつゆを選ぶことがとても大切です。 この記事では管理栄養士監修のもと、体にいいめんつゆを紹介していきます。数多くある中から10選ピックアップしたのでぜひ参考にしてみてください。 ...