KURAKURA

世の中には体に悪い食べ物がたくさんあります。 食べ物自体は体に良くても、売られているほとんどのものが加工されています。 今回は、管理栄養士監修のもと、健康な人が絶対に食べない3つのものをご紹介します。かなり身近な食べ物なので要チェックですよ。 健康な人が絶対食べないもの➀ポテトチップス まず一番食べるべきでないといっても過言ではないのがポテトチップスです。 パリッとした食感や手ごろなお値段から、間食やお酒のおつまみなどに食べる人も多いのではないでしょうか？ しかしポテトチップスは、体に害を及ぼす要因がかな ...

朝食や昼食の定番であるパン。子供大人関係なくパンが大好きだという方は結構多いかと思います。 そこで今回はそんなパン大好きな人達が思う、「パン好きあるある」をご紹介していきます。 「たしかにな～」と共感する内容もあると思うので、ぜひ最後までご覧ください。 パン好きあるある①単身でも一斤買っちゃう パン好きは単身でもこのくらいの食パンを買う#パン好きあるある#残りは冷凍保存 pic.twitter.com/sjnjK654A7 — まこたん@アートフェスティバル閃 (@makotoy_lgbt) Decemb ...

毎月新しい本が出版され、気になる本もたくさんあると思いますが、本って結構高いですよね。 できれば本を安く購入したいところですが、いったいどのようにして安く買えるのでしょうか。 今回は本屋で働いて20年以上経つ、本のプロフェッショナル監修のもと、本を安く買う方法をお伝えしていきます。 この記事を読んで分かること 紙の本を安く買う方法 おすすめの本屋さん 新品の本を安く買う方法について おすすめの電子書籍サービス 新品の本を安く買う方法について 本を安く購入するという点で、まずあたまに浮かぶのが中古本ですよね ...

全国展開のマクドナルド。Wi-Fiの利用も可能で、勉強や仕事などで利用する方も多いですよね。 しかし利用者からよく声があがるのが、 「Wi-Fiが切れる」 「Wi-Fi繋がっていたのに切れて再接続ができない」 「そもそもWi-Fiに繋がらない」 というものです。この記事ではこれらの悩みの解決方法を紹介していきます。 この記事を読んでわかること マックのWi-Fiが切れる原因 マックのWi-Fiを再接続させる方法 マックWi-Fiに繋がらない原因 マックのWi-Fiが切れる原因は時間制限！ 結論からお伝えす ...

「鍵をなくした」 「新しく部屋に鍵を取り付けたい」 「合い鍵を作りたい」 このような悩みを解決してくれる鍵屋さん。鍵に関するサービスをウリにしている会社はいくつかありますが、今回注目したのは鍵開け開錠の専門家【鍵猿】。 利用する前に、「この業者って大丈夫？」「料金は高くない？」と不安に思う方はぜひ参考にしてみてください。 この記事を読んでわかること 鍵猿を利用できるエリア 鍵猿の評判・口コミ・レビュー 鍵猿を利用する時の注意点 まずはチェック！鍵猿が対応できる地域 鍵猿は全国的にサービス対応していますが、 ...

小学生になり、自分の部屋が欲しいと嘆くお子さんは結構多いです。 しかし自分一人の時間を与えて変な事をしないか、危険な事をしないか不安に思う親御さんも同じくらい多いでしょう。 この記事では、小学生に自分の部屋を与えてもいいか、また子供部屋がないことで成長に影響はでないかなどを紹介していきます。 子供部屋を与える時期は、小学生低学年の割合が多い！ 2020年2月にミキハウス子育て総研が行ったアンケート調査で、「子どもに何歳になったら自分の部屋を与えたいか」というものがあります。 その結果、 順位 年代 割合（ ...

1人暮らしをする方も増える大学生。自分の部屋をもったからには、オシャレな部屋を作りたいですよね。 また友人を呼ぶことも増えるので、センスがあると思われる部屋づくりをしたいと思うのも当然です。 しかし部屋のレイアウトに関しては、学校で学ぶこともないので、「どうやってやればいいの？」と悩むのも仕方ありません。 この記事ではインテリアコーディネーター監修のもと、大学生におすすめな部屋づくり・レイアウト、さらには買うべきアイテムを紹介するので、ぜひ参考にしてみてください。 大学生はどんな部屋がオシャレに思われる？ ...

「自分の部屋がないから集中して勉強できない」 「リビングで勉強していると兄弟が邪魔してくる」 「学校終わった後は図書館が閉まっているし、自分の部屋もないから勉強できない」 と悩んでいる学生は結構多いのではないでしょうか。このブログでは、自分の部屋がない方でも効率よく勉強する方法をご紹介します。 結論：自分の部屋がない場合はリビングが最適！ 結論から言うと自分の部屋がない場合は、リビングで勉強するのが最適です。 リビングはモノが多いので集中力が散漫としやすいですが、そこで集中力をつけることで、どこでも集中す ...

大好きな彼氏・彼女との同棲。いくら好きとはいえ、自分の時間も大切にしたいので、「同棲しても自分の部屋が欲しい」という方は結構多いのではないでしょうか。 この記事では、同棲するけど自分の部屋が欲しいという方に向けておすすめの間取りや、事前にやっておくべきことをご紹介します。 結論：同棲で自分の部屋が欲しいなら2LDKは確保しよう！2DKは厳しめ 結論からお伝えすると、2LDKは確保しておくのが断然おすすめです。 部屋数でいうと2DKと変わらない2LDKですが、実際暮らしてみると、1部屋がリビングのような使い ...

「オシャレな部屋を作りたいけど部屋が狭すぎてなかなか難しい」 「自分の部屋が狭すぎる・・・どうにかしたい」 「自分の部屋が狭いけどどうすれば広く使える？」 このように感じる方は結構多いです。たしかにおける家具に限りがあるので、オシャレに見せたり、窮屈に感じるのは仕方がありません。 しかし使う家具の選び方や、配置方法を考えれば、通常よりも部屋を広く使うことは可能です。 今回はインテリアコーディネーター監修のもと、狭すぎる部屋を少しでも広く使う方法をご紹介します。 最低限知っておきたい！自分の部屋が狭い時にや ...

暮らしに役立つ情報を発信しているKURAKURA（くらくら）です。 今回はオシャレな男子高校生が持っているアイテムについてまとめてみました。 「オシャレな男子高校生になりたい」「流行のものに敏感になってモテたい」 という方はぜひ参考にしてみてください。 オシャレな男子高校生が持っているアイテム5選 それでは今どきのオシャレな男子高校生が持っているアイテムを見ていきましょう。 今回は特におすすめな7つをご紹介します。持っていないものがあれば、お年玉やお小遣いを使って購入しておきましょう！ Sony Link ...

「なにをやるにもめんどくさい」 「起きることすらめんどくさい」 「なんでもめんどくさいと思うのってもしかして病気？」 日常生活を送っている中でこのような経験をしたことは誰しもあるかと思います。 できれば活発的に行動したいと思っても、なかなか行動に移せない方も多いのではないでしょうか。 そこでこの記事では、とにかくめんどくさいと思う方に向けて、めんどくさいと思うのは病気かどうか、また原因や解決方法はなんなのかをお伝えしていきます。 この記事を読めば「めんどくさい感覚」が弱まり、活動的になることができますよ。 ...

「待ちに待った週末、何しようか迷う」 「週末はあれをしたい、これをしたい」 と気分を上げて週末を迎える方は多いと思います。しかし実際休日になると午前中はずっと寝てしまい、ダラダラとしていたらあっという間に夕方、あとはご飯を食べてお風呂に入って、もう一回ゆっくりして終わり。 なんて休日を過ごしている方も結構多いのではないでしょうか。その結果、「せっかくの休日を無駄にしてしまった」と後悔したこともあるかと思います。 また来週は頑張ろうと思っても、毎週のように後悔している方もいるのではないでしょうか。 この記事 ...

「なんだか自分の部屋が使いにくい」 「ずっと同じ部屋に飽きてきた」 「模様替えをしたいけどどうやってやればいいかわからない」 このように悩む方は結構多いのではないでしょうか。模様替えは気分転換にもなりますし、自分が理想とする部屋に変えることで、QOL（生活の質）が上がり、生産性も高まることがわかっています。 しかし反対に模様替えがうまくいかないと生産性が落ち、「集中できない」「落ち着かない」といったトラブルになることもあるのです。 この記事ではインテリアコーディネーター監修のもと、模様替えをするときに知っ ...

「友達に誘われたけどめんどくさいから断りたい」 「面倒くさい誘いがあったから断りたいけど嫌われないか不安」 「相手を傷つけずに誘いを断る方法を知りたい」 このように悩む方は結構多いかと思います。本当は家でゆっくりしたいだけだけど、誘いを断るのってなんだか嫌われたりしないか不安ですよね。 そこでこの記事ではめんどくさい誘いでも、相手を傷つけずに簡単に断る方法をいくつかご紹介します。誘いは急に来るのでいつでも見返せるようにお気に入りに保存しておくことをおすすめします。 めんどくさい誘いも毎回断っていると誘われ ...

今回はRELXのEMSベルトを購入したので、そちらのレビューや正直なデメリット・感想、そしてネットでの口コミをご紹介します。 RELXの商品をいくつか買っており、毎回コスパが良いなと思わせてくれるので今回も購入してみました。 RELXのEMSベルトの購入を検討している方はぜひ参考にしてみて下さい。 ▼RELXの他の商品はコチラで紹介しています。 RELXヘッドスパ電動頭皮ブラシって怪しい？実際に購入して使ってみた！口コミやレビューも紹介！ RELXのマッサージガンをレビュー！実際に購入して使ってみたデメリ ...

「さっきまでやる気あったのに無くなった」 「昨日はまではやる気があったのに朝起きたらだるくなっていた」 「常にだるい、眠い、やる気が起きない」 なんて方は結構いるのではないでしょうか。その原因の1つに考えられるのが疲労物質である「アデノシン」が原因かもしれません。 この記事では、やる気を継続させるための方法や、アデノシンを抑える方法をご紹介します。 ▼今回はDaiGoさんの動画を元に紹介していきます。動画ではわかりやすく約9分くらいで紹介していますが、この記事は簡単に3分ほどで読めるようにしてあります。要 ...

主食として定番中の定番である「白米」。肉や魚をおかずにして食べることはよくあるかと思いますが、実は体に悪いということを聞いたことがありませんか？ どこでも食べられるものなので、あまり想像がつかないかもしれないので、「本当？」「嘘？」と悩む方もいるかと思います。 そこでこの記事では管理栄養士監修のもと、白米が体に悪いかどうか、代わりに食べるべきなものは何科をご紹介していきます。 この記事を読んでわかること 白米が体に悪い理由 白米の危険性 白米が使われる食品 白米の代わりにとるべきなもの 白米が体に悪い本当 ...

パンやたこ焼き、うどんにラーメンなどの炭水化物、クッキーやケーキなどのお菓子と様々な食品・料理に使われる「小麦粉」。 誰しも1度は食品を通して口にしたことがあるのではないでしょうか？ しかしそんな小麦粉が体に悪いということはご存じですか？なんとなく体に悪いということは知っているという人もいるかもしれませんが、具体的にどういう理由で体に悪いか知らない方も多いかと思います。 この記事では管理栄養士監修のもと、なぜ小麦粉が体に悪いのかを解説していきます。 この記事を読んでわかること 小麦粉が体に悪い理由 小麦粉 ...

お菓子やパン、ドーナツなどによく使われるショートニング。 あまり聞きなれた言葉ではなく、「なんとなく甘いモノ？」「これ何？」と疑問に思う方も結構多いのではないでしょうか。 この記事では管理栄養士監修のもと、ショートニングがなんなのか、体に悪いかどうかについてお伝えしていきます。 この記事を読んでわかること ショートニングがなんなのか ショートニングはどういう時に使われるのか ショートニングが体に悪いかどうか ショートニングは危険なものなのか ショートニングとはクリーム状の食用油脂のこと！ ショートニングは ...