悩み

あまくてしっとりとした触感で子供から大人まで人気のドーナツ。 間食や食後のデザートに食べている人は結構多いのではないでしょうか。 しかしドーナツは体に悪いという情報もあり、食べることに不安を感じている人もいます。様々な情報があって、結局どれが正しいのかも判断がつけにくいと思います。 そこで今回は管理栄養士監修のもと、ドーナツが体に悪いかどうかをお伝えしていきます。 【監修者】M.N 福井県出身の管理栄養士。 論文や企業から学んだ正しい知識を、誠心誠意をもって情報発信。 過去に書いた記事は300本以上。大手 ...

どんどん寒くなってくるこの時期。寒くて目が覚めたり、寒くて眠れないという方はかなりおおいのではないでしょうか。 そんな悩みを持つ方の中には、 「寒くて目が覚めるのは病気？」 「寒くて眠れないのは病気？」 と病気の可能性を疑う方もいるかと思います。そこでこのきじでは睡眠健康指導士監修のもと、寒くて目が覚める・眠れないというのは病気なのかについて、そして寒くて眠れない時の対処法や、朝快適に起きる方法をご紹介します。 寒くて目が覚める・寒くて眠れないのは病気？ 結論からお伝えすると、寒くて目が覚めるのは生理的な ...

「家庭を持つようになって自分の部屋が無くなった」 「主婦だけど自分の部屋が欲しい」 このように悩む方は結構多いのではないでしょうか。この記事ではそのように悩む方に向けて解決方法をお伝えします。 自分の部屋がないと悩む主婦の方はぜひ参考にしてみてください。 この記事を読んでわかること 自分の部屋がない主婦がやるべきこと 自分の部屋がない主婦の意見 自分の部屋を作るための方法 【この記事を書いた人】 ゆっこ@月30万ライター お金大好き二児のママ 独学でブログを運用して6ヶ月で月収30万達成＆継続中 節約術や ...

自分の部屋でオンラインゲームをするから、回線が安定する有線を引きたいと考える方は結構多いのではないでしょうか。 無線だと通信が不安定で接続が切れたりして、一緒にやっている人に迷惑がかかるなどのトラブルもあるかと思います。 この記事では自分の部屋に有線LANを引く方法をお伝えします。 1階から2階の自分の部屋に有線LANを引くには基本的に工事が必要 一番多いのが1階から2階の部屋に有線LANを引きたいという声です。 これに関しては基本的に工事が必要になります。壁に穴をあけて外に配線を組んで自分の部屋に届ける ...

シンプルで履き心地の良いボートシューズのメーカーとして創立されたクロックス。 サンダルとしての認識も強く、世界中で利用されています。一番有名なのがかかとのバンドがついた「クロッグタイプ」ですね。 そんなクロックスですがみなさんはどこに行くときに履いていきますか？散歩や近所のコンビニ、オフィスと人それぞれ違うかと思います。 今回はクロックスでコンビニやファミレスに行くのは変かどうか、周りからどう思われるか、どこまで履いていけるかなどをご紹介します。 この記事を読んでわかること クロックスでコンビニやファミレ ...

会社の飲み会でやる気がわいたり、夜に本や動画などを見てモチベーションが高まり、 「明日から頑張ろう」 「明日からやれる気がする」 「絶対に明日は最高の一日にする」 このように決めたのに、いざ当日になると昨日のことを忘れたかのように、ダラダラと過ごしてしまう、朝ずっと寝てしまう、ゲームやスマホをずっとしてしまう。 このような経験をしたことがある人はかなり多いのではないでしょうか。 昨日まではやる気があったのに、なぜ当日になると行動できないのでしょうか？ 今回は日々の努力を苦に思わず、やる気が起きないという感 ...

人間の三大欲求の1つである睡眠。近年睡眠の質についてよく問われますが、睡眠の質が低い・悪いというのは一体どういう状態なのでしょうか。 単純に睡眠が浅いということはもちろんですが、他にも意味はあります。 また眠りが浅いことに関しての理由や、病気のリスクなどについても、なにかと分からない方は結構多いのではないでしょうか。 今回はそんな「眠り」ついて焦点を当てて、様々な眠りの悩みについて解説してきます。 この記事を読んでわかること 睡眠の質が低い・悪いとはどういうことなのか 眠りが浅くなる理由 睡眠の質を高める ...

「7時間睡眠をとっているのに眠い」 「日中ずっと眠い」 「休日に寝ても寝ても眠い」 このような経験をしている方は結構多いのではないでしょうか？明らかに睡眠不足だとわかっているのであればそれが原因ですが、寝ているのに眠いとなると、「病気じゃないの？」と不安に思う方もいると思います。 そこで今回は「寝ても寝ても眠い」と悩む方に向けて、原因や解決方法をご紹介します。この記事を最後まで読めばきっと日中もスッキリと起きていられ、快適な睡眠生活を手に入れられますよ。 この記事を読んでわかること 寝ても寝ても眠い理由・ ...

全国展開のマクドナルド。Wi-Fiの利用も可能で、勉強や仕事などで利用する方も多いですよね。 しかし利用者からよく声があがるのが、 「Wi-Fiが切れる」 「Wi-Fi繋がっていたのに切れて再接続ができない」 「そもそもWi-Fiに繋がらない」 というものです。この記事ではこれらの悩みの解決方法を紹介していきます。 この記事を読んでわかること マックのWi-Fiが切れる原因 マックのWi-Fiを再接続させる方法 マックWi-Fiに繋がらない原因 マックのWi-Fiが切れる原因は時間制限！ 結論からお伝えす ...

「鍵をなくした」 「新しく部屋に鍵を取り付けたい」 「合い鍵を作りたい」 このような悩みを解決してくれる鍵屋さん。鍵に関するサービスをウリにしている会社はいくつかありますが、今回注目したのは鍵開け開錠の専門家【鍵猿】。 利用する前に、「この業者って大丈夫？」「料金は高くない？」と不安に思う方はぜひ参考にしてみてください。 この記事を読んでわかること 鍵猿を利用できるエリア 鍵猿の評判・口コミ・レビュー 鍵猿を利用する時の注意点 まずはチェック！鍵猿が対応できる地域 鍵猿は全国的にサービス対応していますが、 ...

小学生になり、自分の部屋が欲しいと嘆くお子さんは結構多いです。 しかし自分一人の時間を与えて変な事をしないか、危険な事をしないか不安に思う親御さんも同じくらい多いでしょう。 この記事では、小学生に自分の部屋を与えてもいいか、また子供部屋がないことで成長に影響はでないかなどを紹介していきます。 子供部屋を与える時期は、小学生低学年の割合が多い！ 2020年2月にミキハウス子育て総研が行ったアンケート調査で、「子どもに何歳になったら自分の部屋を与えたいか」というものがあります。 その結果、 順位 年代 割合（ ...

「オシャレな部屋を作りたいけど部屋が狭すぎてなかなか難しい」 「自分の部屋が狭すぎる・・・どうにかしたい」 「自分の部屋が狭いけどどうすれば広く使える？」 このように感じる方は結構多いです。たしかにおける家具に限りがあるので、オシャレに見せたり、窮屈に感じるのは仕方がありません。 しかし使う家具の選び方や、配置方法を考えれば、通常よりも部屋を広く使うことは可能です。 今回はインテリアコーディネーター監修のもと、狭すぎる部屋を少しでも広く使う方法をご紹介します。 最低限知っておきたい！自分の部屋が狭い時にや ...

「なにをやるにもめんどくさい」 「起きることすらめんどくさい」 「なんでもめんどくさいと思うのってもしかして病気？」 日常生活を送っている中でこのような経験をしたことは誰しもあるかと思います。 できれば活発的に行動したいと思っても、なかなか行動に移せない方も多いのではないでしょうか。 そこでこの記事では、とにかくめんどくさいと思う方に向けて、めんどくさいと思うのは病気かどうか、また原因や解決方法はなんなのかをお伝えしていきます。 この記事を読めば「めんどくさい感覚」が弱まり、活動的になることができますよ。 ...

「友達に誘われたけどめんどくさいから断りたい」 「面倒くさい誘いがあったから断りたいけど嫌われないか不安」 「相手を傷つけずに誘いを断る方法を知りたい」 このように悩む方は結構多いかと思います。本当は家でゆっくりしたいだけだけど、誘いを断るのってなんだか嫌われたりしないか不安ですよね。 そこでこの記事ではめんどくさい誘いでも、相手を傷つけずに簡単に断る方法をいくつかご紹介します。誘いは急に来るのでいつでも見返せるようにお気に入りに保存しておくことをおすすめします。 めんどくさい誘いも毎回断っていると誘われ ...

デスクワークをしているとどうしてもおしりが痛くなり、さらには腰痛や肩こりなど、全身のこりに悩まされる方は結構多いのではないでしょうか。 特に座っている状態が長く、おしりの痛みが気になるという方も結構多いかと思います。 今回は体中の痛みのなかでも「おしり」にフォーカスして、さらに比較的手ごろに解決できる「クッション」をご紹介します。 おしりの痛みで悩んでいる方は、今回紹介する方法やクッションを使用することで、辛い痛みからきっと解放されますよ。ぜひ最後までご覧ください。 おしりの痛みを本気で解決するなら「EX ...

「学校に行っている間に勝手に部屋が掃除されている」 「何もお願いしていないのに勝手に部屋を掃除される」 「勝手に部屋を入られたくないのに掃除を理由に入られている」 このような経験がありませんか？自分のタイミングで掃除をしたい、触ってほしくないものがあるから勝手に部屋に入らないでほしい。 そのように思う方も多いかと思います。この記事では、自分の部屋を勝手に掃除してくる親の対処方法をご紹介します。 なぜ自分の部屋を親は勝手に掃除する？ そもそもなぜ自分の部屋を親は掃除してくるのでしょうか？この理由を知ることで ...

ADHD（注意欠如・多動症）は、「不注意」と「多動性」「衝動性」を主な特徴とする発達障害のひとつです。 今回はそんなADHDについて触れていきたいと思います。 「自分てもしかしてADHD？」 「ADHDの特徴ってなに？」 「ADHDはどうやって治す？」 と悩む方はぜひ最後までご覧ください。 この記事を読んでわかること ADHDの特徴 ADHDの診断方法 ADHDの方におすすめの本 ADHDの人はどんな特徴・症状がある？ ADHDの人は主に、 多動性 衝動性 不注意 の3つが特徴・症状にあります。1つずつ簡 ...

HSPとは「非常に感受性が高く強く敏感な気質を持った人」という意味です。英語で「Highly Sensitive Person（ハイリー・センシエィブ・パーソン）」といい、頭文字をとってHSPと呼ばれます。 病気や障害といった医学的なものではなく、あくま「気質」の部分を指す心理学の言葉になります。また後天的なものではなく、生まれつきの性格みたいなものなりますね。 今回はそんなHSPについて触れていきたいと思います。 この記事を読んでわかること HSPの特徴 HSPの診断方法 HSPの治し方について HSP ...

「自分ってもしかして神経質かも？」 「神経質な自分を自力で治したい」 「神経質ってどんな症状？」 神経質は疲れやすかったり、集中力が続かないなどといったことから、結構ストレスにきてしまいますよね。できれば神経質から解放されて気楽に生きたいと思う方も多いのではないでしょうか。 この記事では上記のような悩みを解決してきます。 神経質とはどんな症状？神経症との違いは？ 神経質について調べていると、神経症という言葉を見ることが多いかと思います。 神経質と神経症の違いとしては、簡単にいうと症状に関しては似てきますが ...

「なんだかやる気が起きない」 「最初はやる気があったけど、途中からなくなってしまった」 このような経験は誰しもあると思います。できればやる気は継続させて、自分が掲げた目標を達成したいものですよね。 しかしなにをするにでも、継続する方法や仕組みを知っていないと。なかなか続けることは難しいのです。 方法はたくさんありますが、逆にありすぎてどうしていいかわからないという方も多いのではないでしょうか。 なので今回は、やる気を継続するために大切なたった1つのことをお伝えします。 やる気を継続させるには「成長している ...