「今の自分を変えたい」
「素敵な人って言われたい（思われたい」
自分磨きをしようと思うきっかけは、人それぞれだと思います。
でも今の自分よりも、もっと素敵になりたいという気持ちは共通なはず・・・！！
そこでこのブログでは、「内面」の部分で自分磨きをしたいと思っている方に向けて、オススメの方法を紹介していきます。
目次（本サイトはアフィリエイトを含む記事があります）
自分磨き【内面編】：いろんな本を読み、知識や価値観を取り入れる
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内面を磨く際の、定番と言ってもいいのが「読書」ですよね。
普段からいろんな本を読んでおくことで、新しい情報や価値観に出会うことができます。
また本を読むことで、語彙力や言葉のレパートリーも増やすことができるのです。
本を読むのが苦手な方は、まず自分の興味がある話題の本で文字量が少ないものから、始めるのがオススメですよ。
心に響いた言葉は書き残しておくのが◎
本を読んでいく中で、自分の心に響いた言葉や感動したフレーズなどがあったら、ノートや付箋などで後からでも見れるようにしておくのがオススメ！
自分が辛いときや、誰かの相談に乗っているときなど、いつでも思い出せるようにしておくと良いと思います。
自分磨き【内面編】：時間の使い方を見直してみる
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自分磨きを始める前に、日々の時間の使い方を見直してみるのもオススメです。
人それぞれ生活スタイルは違うと思いますが、ダラダラと無駄に過ごしてしまっている時間がないか見直してみましょう。
時間の使い方を見直すことで、気持ちに余裕ができたり、日々のストレスから少しでも開放されますよ。
空いた時間は趣味や勉強に充てよう！
時間を見直したときに空いた時間は、自分磨きのために使いましょう！
新しい趣味や勉強を始めてみるのもオススメです。
そこで友達や仲間が増えて、人間関係がもっと豊かになるかもしれませんよ。
個人的には、旅行に行くのもオススメです。
新しい世界や文化を知ることで、さらに新しい価値観が生まれると思います。
自分磨き【内面編】：愚痴や悪口を言わないようにする
日ごろ、悪口や愚痴などを言ってはいませんか？
人は誰しもイライラやモヤモヤを感じる瞬間があると思います。ですが、それを口にしてしまうと、周りの人を嫌な気持ちにさせてしまう場合があります。
もちろん、自分の印象も悪くなってしまいます。
人から信頼される、一緒にいて楽しいと思ってもらえるように、なるべく悪口や愚痴は言わないように意識しましょう。
ポジティブなことに目を向けれるようになろう
良い人間関係を作るためには、ポジティブなことに目を向けれるようになることが大切です。
嫌なことがあっても、ネガティブに考えるのではなく、ポジティブに考えられる人は周りからも素敵に見えます。
またポジティブに考えられる人は、他人の短所ではなく長所に目を向けれます。
相手の短所を受け止めつつ、その人の長所を1つでも多く見つけるようにすれば、悪口や愚痴の量も自然と減っていくと思います。
自分磨き【内面編】：自分の機嫌を取れるようにする
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人に合わせすぎてしまっている人はいませんか？
自分の気持ちを後回しにしたり、相手の顔色を伺いすぎてしまっている人は、自分の機嫌を取る習慣を作るのがオススメです。
自分の好きな服を着たり、食べたいものを食べる。そんな小さなことからでも大丈夫です。
ストレスが溜まってしまう前に、自分で機嫌を取れるように意識してみてくださいね！
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今回は、内面の磨き方についてご紹介してきました。
内面を磨くのは、自分の意識や強い意志が必要ですが、やって損は絶対ありません。
素敵だなって感じる人は、必ず外見だけではなく内面も努力をしています。
初めのうちは大変かもしれませんが、習慣になるように頑張ってみてくださいね。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
▼外見磨きについては、下記のブログでご紹介しています。
