KURAKURA

カリッカリな食感で子供から大人まで大人気のポテトチップス「堅あげポテト」。 そのおいしさあまり定期的に食べている人も多いのではないでしょうか。 しかしそんな堅あげポテトは体に悪いのではないか？と不安に思う方もいるかと思います。そこでこの記事では管理栄養士監修のもと、堅あげポテトが体に悪いかどうかについて解説していきます。 M.N人気の2味をピックアップしました！ うすしおはまだ添加物が少ないのですが、ブラックペッパーは酸味料や香料・酸化防止剤など複数の添加物が使用されています。 食品添加物は国から認可が下 ...

あまくてしっとりとした触感で子供から大人まで人気のドーナツ。 間食や食後のデザートに食べている人は結構多いのではないでしょうか。 しかしドーナツは体に悪いという情報もあり、食べることに不安を感じている人もいます。様々な情報があって、結局どれが正しいのかも判断がつけにくいと思います。 そこで今回は管理栄養士監修のもと、ドーナツが体に悪いかどうかをお伝えしていきます。 【監修者】M.N 福井県出身の管理栄養士。 論文や企業から学んだ正しい知識を、誠心誠意をもって情報発信。 過去に書いた記事は300本以上。大手 ...

どんどん寒くなってくるこの時期。寒くて目が覚めたり、寒くて眠れないという方はかなりおおいのではないでしょうか。 そんな悩みを持つ方の中には、 「寒くて目が覚めるのは病気？」 「寒くて眠れないのは病気？」 と病気の可能性を疑う方もいるかと思います。そこでこのきじでは睡眠健康指導士監修のもと、寒くて目が覚める・眠れないというのは病気なのかについて、そして寒くて眠れない時の対処法や、朝快適に起きる方法をご紹介します。 寒くて目が覚める・寒くて眠れないのは病気？ 結論からお伝えすると、寒くて目が覚めるのは生理的な ...

近年よく耳にするようになったQOL（クオリティーオブライフ）。 「QOLが上がった」 「QOLを上げるグッズ」 などといい、一般的に生活の質という意味合いで使われます。しかし看護や介護では違う意味で使われることもあったりして、その時に合った使い方ができていない方もいます。 そこでこの記事ではQOLの本当の意味や、各業界で使われるときの意味、3つの質など様々深ぼっていきます。 この記事を読んでわかること QOLの正しい意味 QOLの正しい使い方 QOLの3つの質について QOLを高める方法 QOLとは？3つ ...

今年も寒さが厳しくなり、体調不良を感じる方が増えてくる時期になりました。 まだ本格的な寒さにはなっていませんが、なるべくはやくに冬でも健康でいられるための準備をしておくことで、体調不良を感じずに過ごすことができます。 今回は、11月~12月のうちにに誰もがやっておきたい簡単な健康法についてご紹介します。 この冬を健康に過ごすための方法を探している方はぜひ最後までご覧ください。 11月～12月にやるべきな健康のための準備とは？ これからどんどん寒くなっていく季節。この時期に健康のためにやるべきことは、 イン ...

3時のおやつやお酒のおつまみとして、子供から大人まで大人気のプリングルズ。 世界中で愛されるスナック菓子の1つですが、体に悪いという事実を知っていますか？ この記事では管理栄養士監修のもと、プリングルズが体に悪い理由や健康被害へのリスクについて解説していきます。 M.Nここを理解することで食べるのを控える気持ちが強くなりますよ。 プリングルズが体に悪い理由 プリングルズが体に悪い理由としては、 体に悪い理由 塩分が高い 食品添加物が多い 炭水化物を高温で調理している といったものです。1つずつ簡単に見てい ...

今回は造花ドットコムのトネリコを購入したので、そちらのレビューや正直なデメリット・感想、そしてネットでの口コミをご紹介します。 造花ドットコムのトネリコの購入を検討している方はぜひ参考にしてみて下さい。 どんな商品？ クオリティ高めのフェイクグリーン 6~8畳の部屋にちょうどいいサイズ感 自分の好きな形に変形できる 造花ドットコムってどこの会社？日本？ 造花ドットコムは日本の会社になります。以下に会社情報を記載しますので参考にしてください。 店舗名 プレミアム光触媒フェイクグリーン　造花ドットコム　zou ...

「自分の部屋を掃除したいけどいまいちやり方がわからない」 「なんとなくで掃除をやるけど、いつも途中で違うことに気が散ってしまう」 「効率のいい掃除方法を知りたい！」 このように掃除に関して悩む方は結構多いのではないでしょうか。 今回はこのように悩む方に向けて、おすすめの自分の部屋の掃除方法をお伝えします。 この記事を読んでわかること 自分の部屋の掃除の仕方 おすすめの掃除の順番 掃除の適切な頻度 掃除に集中する方法 自分の部屋の掃除はどこからやる？基本のやり方はコレ！ 自分の部屋の掃除は正直どこから始めて ...

「家庭を持つようになって自分の部屋が無くなった」 「主婦だけど自分の部屋が欲しい」 このように悩む方は結構多いのではないでしょうか。この記事ではそのように悩む方に向けて解決方法をお伝えします。 自分の部屋がないと悩む主婦の方はぜひ参考にしてみてください。 この記事を読んでわかること 自分の部屋がない主婦がやるべきこと 自分の部屋がない主婦の意見 自分の部屋を作るための方法 【この記事を書いた人】 ゆっこ@月30万ライター お金大好き二児のママ 独学でブログを運用して6ヶ月で月収30万達成＆継続中 節約術や ...

読書は過去の歴史から得た知識や、仕事や生活に役立つ情報など、様々な形で私たちの生活を豊かにしてくれます。そんな読書は、 「読書は人生を豊かにする」 と言われるほど。しかしそれが本当なのかどうか、はたまた本当に読書は人生を豊かにするのかどうか疑問に思う方もいるかと思います。 この記事では、読書が人生に与える影響について説明します。読書のメリットについてもっと知りたい方はご覧ください。 【監修者】S.T 年間300冊以上本を読む読書家。 得意ジャンルはビジネス・文学・歴史。 暇なときはKindle Unlim ...

秋といえば、心地よい暖炉、暖かい飲み物、そして何より読書の季節です。 しかしなぜ読書の秋と呼ばれるのでしょうか？ 今回はこの言葉の由来を解説していきます。また11月におすすめの本も紹介しているので、ぜひ最後までご覧ください。 【監修者】S.T 年間300冊以上本を読む読書家。 得意ジャンルはビジネス・文学・歴史。 暇なときはKindle Unlimitedで本を読み漁っている。 おすすめ本は「バビロン大富豪の教え」 【経歴・実績】 2016年 京都大学 理学部卒 2016~年 大手化学メーカーに就職・勤務 ...

ラーメンは年代・性別関係なくよく食べている人気のメニューです。 その人気とは裏腹にラーメンが体に悪い理由はいくつもあります。今回はラーメンが体に悪い理由について、管理栄養士監修のもと解説していきます。 監理栄養士がおすすめする体に優しい食べ方についても紹介しているので、ぜひ参考にしてみてください。 【監修者】M.N 福井県出身の管理栄養士。 論文や企業から学んだ正しい知識を、誠心誠意をもって情報発信。 過去に書いた記事は300本以上。大手メディアにも掲載多数。 【経歴・実績】 2016年  健康栄養学科の ...

やめたいけどやめられない二度寝。とても気持ちが良いものですが、実際体にいいのか悪いのか疑問に思う方は多いのではないでしょうか。 二度寝が気持ちよくてわざとアラームを早くかけたりする人もいるほですが、実はリスクがあるかもしれません。 この記事では、二度寝が体に悪いのかいいのか、脳へのダメージやうつ病のリスクなど、二度寝に関する情報をまとめました。 二度寝のことで悩む方はぜひこの記事を参考にしてみてください。 二度寝はうつ病に影響がある？リスクについて解説 二度寝がうつ病に影響があるかどうかということについて ...

今回はCetaphil®（セタフィル®）モイスチャライジングクリームを購入したので、そちらのレビューや正直なデメリット・感想、そしてネットでの口コミをご紹介します。 Cetaphil®（セタフィル®）モイスチャライジングクリームの購入を検討している方はぜひ参考にしてみて下さい。 どんな商品？ 大容量&低価格 保湿力が高く長時間保湿される Cetaphil®（セタフィル®）モイスチャライジングクリームの特徴＆商品スペック 特徴 乾燥肌・敏感肌向け保湿クリーム/フェイス＆ボディ /高保湿なうるおいで、 ...

自分の部屋でオンラインゲームをするから、回線が安定する有線を引きたいと考える方は結構多いのではないでしょうか。 無線だと通信が不安定で接続が切れたりして、一緒にやっている人に迷惑がかかるなどのトラブルもあるかと思います。 この記事では自分の部屋に有線LANを引く方法をお伝えします。 1階から2階の自分の部屋に有線LANを引くには基本的に工事が必要 一番多いのが1階から2階の部屋に有線LANを引きたいという声です。 これに関しては基本的に工事が必要になります。壁に穴をあけて外に配線を組んで自分の部屋に届ける ...

シンプルで履き心地の良いボートシューズのメーカーとして創立されたクロックス。 サンダルとしての認識も強く、世界中で利用されています。一番有名なのがかかとのバンドがついた「クロッグタイプ」ですね。 そんなクロックスですがみなさんはどこに行くときに履いていきますか？散歩や近所のコンビニ、オフィスと人それぞれ違うかと思います。 今回はクロックスでコンビニやファミレスに行くのは変かどうか、周りからどう思われるか、どこまで履いていけるかなどをご紹介します。 この記事を読んでわかること クロックスでコンビニやファミレ ...

今回はGOKUMIN マットレスを購入したので、そちらのレビューや正直なデメリット・感想、そしてネットでの口コミをご紹介します。 GOKUMIN マットレスの購入を検討している方はぜひ参考にしてみて下さい。 どんな商品？ やや硬め～硬めの高反発スプリングマットレス 超圧縮されて届くから狭い部屋にも持ち運べる 寝具ブランド部門3冠の人気商品 GOKUMIN マットレスの特徴＆商品スペック ここではGOKUMIN マットレスの特徴、商品スペックについてご紹介します。 GOKUMIN マットレスの特徴 GOKU ...

「読書をしているけどなんだか頭に入らない」 「昨日読んだ本の内容が忘れている」 このような経験は誰しもあると思います。せっかく読書したのに頭に入らないのはもったいないですよね。 この記事では年間300冊以上本を読む読書家であるS.Tさん監修のもと、読書しているのに頭に入らない原因、効率よく読書をする方法を解説していきます。 この記事を読んでわかること 読書しても頭に入らない原因 読書した内容を頭に入れる方法 効率よく読書をするために読むべき本 【監修者】S.T 年間300冊以上本を読む読書家。 得意ジャン ...

「まだ読んでいない本があるのに本屋さんに行ってしまう・・・」 「読書している人をみるとついついタイトル見てしまう・・・」 など読書好きならではの「あるある」ってありますよね。今回は読書好きがついやってしまうあるあるや、読書が苦手という方に当てはまるあるある、「そんなとこまで！？」とクスっと笑えるあるあるなどをご紹介します。 「わかるな～」というものがあれば、ぜひシェアしてくださいね。それでは見ていきましょう！ ▼本好きの方必見！読書に関するよく読まれる記事 【2022年最新】本を安く買う方法とは？無駄遣い ...

みなさんは自分の部屋の掃除はどれくらいの頻度で行っていますか？ 人それぞれ違いはあるでしょうが、適正な頻度があるのか気になる方もいるかと思います。 今回は自分の部屋の掃除頻度の適正について解説していきます。 自分の部屋の掃除は1週間に1回の人が多い 画像引用元：何でも調査団 2013年に行われた調査ですが、自分の部屋の掃除頻度は1週間に1回という回答が一番多いようです。 平日は仕事をして休日に掃除をするということが一番多いようですね。 その次に多かったのが1週間に2～3回行う方でした。 毎日行う方や、1週 ...