KURAKURA

ストレスの緩和や睡眠の質向上の期待ができるヤクルト1000。 ネット上でも話題にあがりましたが、実際どんな効果があるのか、本当に効果があるのかなど疑問に思うこともあると思います。 そこで今回は、ヤクルト1000について知っておきたい情報を、管理栄養士監修のもとご紹介します。 「睡眠の質をあげたい」 「少しでもストレスを軽減させたい」 「便秘や下痢を改善させたい」 といった方にとって役に立つ情報をまとめているので、ぜひ参考にしてみてください。 ヤクルト1000とは？ヤクルトY1000との違いは？ ヤクルト1 ...

すっかり寒くなってきて、暖房器具を使い始めた方も増えてきたのではないでしょうか。 この季節になると気になるのが、「乾燥」ですよね。乾燥は放っておくといろんなデメリットがあります。 そこで対策として手軽にできるのが、「バスタオル」で湿度調整をすることです。今回はその方法や、乾燥を放っておくとどうなるかなどもご紹介します。 乾燥が始まる時期はいつ頃？乾燥する原因も紹介 まず乾燥が始まる時期ですが、11月末ごろからです。そこから徐々に湿度が下がる影響で、乾燥していきます。 すこしだけ難しい話になりますが、空気中 ...

「リビングだと自分が見たいテレビが見れない」 「自分の部屋でゆっくりと好きなテレビを見たい」 「友達との話題についていけないから、自分の部屋にテレビを置きたい」 と悩む方は結構いると思います。自分専用のテレビがなくて、兄弟喧嘩・親子喧嘩なんてこともありますよね。 そこでこの記事では、自分の部屋にテレビを置くことのデメリットとメリット。さらには、子供が部屋にテレビを置きたいと言った時の対処法ついてご紹介します。 自分の部屋にテレビを置くことのデメリット 自分の部屋にテレビを置くことのデメリットは、 テレビに ...

今までは自分の部屋にWi-Fiが届いていたのに、急に届かなくなったと言う場合は、どういう原因があるのでしょうか。 今回は自分の部屋までWi-Fiが届かなくなったときの対処法について紹介していきます。 自分の部屋までWi-Fiが届いていたのに届かなくなった原因 今まで自分の部屋までWi-Fiが届いていたのに、急に届かなくなったのには、 Wi-Fiルーターが古くなった Wi-Fiに干渉するものが増えた Wi-Fiに接続する台数が増えた そもそもWi-Fiが不安定だった Wi-Fiルーターが古くなった まず1番 ...

「リビングだとWi-Fiが届くのに、自分の部屋に入った途端届かなくなる」 という悩むみなさん、こんにちは。いつもの暮らしに"ちょっとイイ"をプラスする"KURAKURAです。 今回は、自分の部屋だけWi-Fiが届かなくなると悩む方に向けて、原因や対処法をご紹介します。 Wi-Fiが自分の部屋まで届かない時に考えらえる原因 まず最初に、Wi-Fiは繋がっているけど、自分の部屋まで届かない時に考えられる原因を見ていきましょう。 Wi-Fiが届かない時の原因 Wi-Fiルーターの届く範囲から外れている Wi-F ...

「自分の部屋がないからストレスが溜まる」 「自分の部屋が無いときの工夫を知りたい」 と悩んでいる方は結構多いのではないでしょうか。また実際にどれくらいの割合なのか、子供に自分の部屋を与えないことの影響はどんなものがあるのかと、心配な方もいると思います。 このブログでは、自分の部屋がない人に向けて、ストレスの解決方法や対策方法をご紹介します。ぜひ参考にしてみてください。 自分の部屋がないのは変？年齢別の割合を紹介 引用元：東京ガス コチラは東京ガスが実態調査をした結果となります。2014年とすこし前のデータ ...

カフェオレと同様に幅広い年代に人気がある「ミルクティー」。 ペットボトルや缶、粉末状のものなど、様々なタイプで販売がされています。 ミルクティーはスッキリと飲みやすく、ついつい毎日飲んでしまう方も多いと思います。 しかしミルクティーを毎日飲むことで、「糖尿病にならない？」「太る？」と不安に思う方もいるのではないでしょうか。 今回はミルクティーに関する悩みについて解説していきます。 ミルクティーとは？ロイヤルミルクティーやカフェオレとの違い ロイヤルミルクティーは、お湯で茶葉を煮出して、牛乳を加えてそこから ...

「自分の部屋がなくて、電話ができない」 「親の近くで電話をしたくない」 など、自分の部屋がないことで電話ができないと悩む方がいると思います。 この記事では、その解決方法と、自分の部屋をもらうためにするべき行動をご紹介します。 自分の部屋がなくて電話ができない時の対処法6選 それでは早速、自分の部屋がない人が電話をするための方法をご紹介します。 正直なところやれる事は少ないですが、少しでも参考になれば幸いです。 ➀外に行く まず1番安定的なのが、外に行って電話をすると言うことです。 外にさえ行けば、親や兄弟 ...

「実家暮らしの社会人だけど自分の部屋がない」 「社会人で自分の部屋がないのに一人暮らしを許されない」 こんな悩みを持つ社会人の方に向けて、この記事では、自分の部屋がないことの影響や、その対処法についてご紹介します。 社会人にもなって自分の部屋がないのはまずい？精神に与える影響とは 結論からいうと、社会人になって自分の部屋がないと、ストレスを感じている場合は注意が必要です。逆にいうとストレスを感じていなければ、特に問題はありません。 ストレスはいろんな病気に繫がる 身体や精神に影響を与える原因として、ストレ ...

「大学生なのに自分の部屋がない」 「一人暮らしを許してもらえない」 と悩む方はどうすれば悩みを解決できるのでしょうか。このブログでは大学生向けに、自分の部屋がない場合の解決法や、とるべき行動をご紹介します。 大学生にもなって自分の部屋がないのはおかしい？ まず大学生にもなって自分の部屋がないというのはおかしいのでしょうか。 過去の統計ですが、高校生の時点で自分の部屋を持っているのは大体7割位になります。 大学生となると一人暮らしをする人も増えるので、8割以上の方は自分の部屋を持っているといっても過言ではな ...

冬に向けてどんどん気温が下がっていく秋。 キャンプブームが来て、今年初めて秋キャンプに行こうとしている人もいると思います。 そこで注意したいのは「寒さ対策」です。このブログでは、秋キャンプにおける「寒さ対策」にフォーカスして、対策方法やおすすめのアイテムをご紹介します。 快適な秋キャンプを過ごしたい方は、ぜひ最後までご覧ください。 秋キャンプの寒さはどれくらい？気温はどれくらいまで下がるのか想定しておこう 秋キャンプの本シーズンは9月下旬~11月下旬までになります。当たり前ですが、月によって気温が変わって ...

最近YouTubeやTikTokなどのSNSでよく見かけるようになった、切り抜き動画。 見るべきところだけを編集者がカットしてくれるので、非常に見やすく、結構見てしまう方も多いと思います。 知っている方も結構いるかもしれませんが、切り抜き動画は結構需要があり、収益化を行っている方もいます。 このブログでは切り抜き動画を収益化すると、どれくらい儲かるのか。そして切り抜きを行っていくうえでおすすめの動画編集ソフト・ツールをご紹介します。 切り抜き動画を収益化するとどれくらい儲かる？ 切り抜き動画を収益化すると ...

健康へのメリットが多く、豊富な栄養素があるナッツ。 ポリポリ出した食感で、ついつい多く食べてしまう人も結構いるのではないでしょうか。 そこでナッツを食べすぎると、病気のリスクや、太らないかなど心配する人もいると思います。 このブログでは、ナッツの取りすぎによる病気のリスクや、効果的な食べ方についてご紹介します。 ナッツの事についてどこよりも詳しく説明したので、忘れたときに見返せるようにお気に入りに登録しておくことをおすすめします。 ナッツの食べすぎで起こる病気は？ まずはナッツを食べすぎると起こる病気のリ ...

ちょっと仮眠をしようと思ったのに、なかなか起きられず、気付いたら寝すぎていた。 なんて経験をしたことがある人はかなり多いと思います。 今回は、「仮眠した時に寝すぎる」「仮眠したあとスッキリと起きれる方法を知りたい」 といった悩みについて解説していきます。 仮眠して起きれない原因は？寝すぎる理由を解説 「15分だけ寝よう」と思ったのに、気付いたら3時間も寝ていた。 「アラームで起きたけど、スッキリしないからもっかい寝てしまう」 なんてことが起きてしまっている方は、以下の理由があげられます。 ベッド・ソファで ...

部屋の数が足りず、1つの部屋を兄弟・姉妹　で共有していたり、そもそも自分の部屋がないと言う方は結構多いのではないでしょうか。 環境によってどうしても自分の部屋を作れない人もいるかと思いますが、この部屋では解決方法をご紹介します。 自分の部屋が欲しい！中学・高校生編 小学生の頃は自分の部屋がないことも多いですが、中学高校生となると、周りの子の中には、自分の部屋を持つ人も多いのではないでしょうか。 できれば自分の部屋に友達を呼んだりしたいですよね。 中学生、高校生の場合は、金銭的な余裕がないため、部屋に壁を作 ...

生きていれば誰もが幸せを願うことかと思います。 しかし漠然に「幸せになれたらな」と思って生きている人がほとんどではないでしょうか。 実は因子分析という方法で、幸せになれる方法が解明されています。今回はそんな幸福になる4つの因子をご紹介するので、いつも漠然と幸せになりたいと思っている人は知っておきましょう。 因子分析とは？ 幸福になる4つの因子を紹介する前に、信憑性が疑わしいと思うので、因子分析について簡単にご紹介します。 因子分析とは多変量解析のこと 「因子分析」とは、統計学上のデータ解析手法のひとつにな ...

2020年のキャンプブームが継続し、様々なメーカーからアウトドアグッズが販売されています。 今回注目したのは、回転式のアウトドアチェアです。 座ったまま360度回転させることができるため、ちょっとしたモノをとるのにかなり便利です。 回転式のアウトドアチェアも種類がたくさんあるので、このブログでは価格帯ごとにおすすめの回転式アウトドアチェアをご紹介します。 【3000～4000円台】手ごろな価格ではじめる回転式アウトドアチェア 低価格のアウトドアチェアは2000円～3000円程度で売っているものもありますが ...

職場で嫌われている人の特徴とはどのようなものなのでしょうか。 なるべく接しないようにしていても、仕事上関わりを断つのはなかなか難しいこともあると思います。 また自分自身が嫌われていないかも気になる人は結構多いのではないでしょうか。 このブログでは、嫌われる人の特徴を紹介して、嫌いな人への対処法や、人から好かれるための方法をご紹介します。 職場で嫌われる人の性格＆特徴 まず職場で嫌われる人の性格についてご紹介します。 自分が当てはまっていないか、なんとなく苦手だと思う人が当てはまっていないかチェックしてみて ...

ゲームの人気度が高まり、2024年のパリオリンピックでは、正式採用を検討されているeスポーツ。 コロナの影響もあって、自宅で手軽にできるゲームは需要が高まっています。同時に生活習慣の悪化が懸念されるのも事実です。 このブログでは、eスポーツにおける生活習慣や健康管理・日常生活における注意したいポイントをご紹介いたします。 eスポーツは少しずつ体に負荷をかける eスポーツの種目にもよりますが、基本的に椅子の上に座って画面を見続けることになるので、長時間座りっぱなしと言うことがざらにあります。 30分に1回立 ...

コロナ禍の影響もあり、人気度が一気に高まったチェアリング。 キャンプとは違い、椅子だけを使い、景色を楽しんだり、お酒やコーヒー、そして会話を楽しむのが魅力です。 いろんな楽しみ方があるチェアリングですが、今回は「コーヒー」に注目して、いろいろなおすすめをご紹介します。 チェアリングにコーヒーはかかせない チェアリングといえばお酒を思い浮かべる人も多いかもしれませんが、コーヒーもかなりお勧めです。 コーヒーには様々なメリットがありますが、チェアリングにおいてのコーヒーは、リラックス効果が一番のメリットと言え ...