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「一回きれいにしたのにいつの間にか汚くなっていた」 「他の部屋はきれいなのに自分の部屋だけ汚い」」 「自分の部屋をきれいにする方法を知りたい」 このような悩みについて今回はお答えしていきます。部屋をきれいにしておくことは様々なメリットがあるので、ぜひ最後までご覧ください。 自分の部屋をきれいにしておくことのメリットを知ろう なにをするのでもそうですが、メリットを知っておくことで、やろうとしていることに対して、よりやる気がわきます。 「なんのためにするの？」と思った状態でやるのは、やる気もおきませんし、継続 ...

ストレス社会のこの世の中、その中でもストレスがないような人もいますよね。 そういったストレスがない人はどんな特徴なのでしょうか。またどのようにすればストレスがないように生きれるのでしょうか。 今回はストレスに関する悩みについてお答えしていきます。 誰しも少なからずストレスはある ストレスを抱えている人は、自分だけがストレスを感じてると思いがちですが、誰しも少なからずストレスは存在します。 ストレスの大小はもちろんありますが、小さいものだと、 天気が悪い 体調を崩した 強制的な飲み会 などがあります。他にも ...

「何もやる気が起きない」 「大好きな趣味すらやる気が起きない」 このような状態は病気の可能性もあります。この記事ではやる気が起きない場合の危険性や、対処法についてお伝えします。 この記事を読むことすら面倒と思うかもしれませんが、今の状態の手助けになる内容だと思うので、ぜひ最後までご覧ください。 趣味やる気が起きない！何もやる気が起きない時に考えられる病気とは？ 本当に何のやる気が起きない場合は、 うつ病 適応障害 睡眠不足・睡眠障害 統合失調症 これらの病気が考えられます。1つずつ簡単に見ていきましょう。 ...

こんにちは、暮らしにちょっとをプラスするKURAKURAです。 今回は生活をちょっとだけ豊かにする、おすすめのアイテム・グッズをご紹介します。 手ごろに購入できるものだけをピックアップしたので、ぜひ参考にしてみてくださいね。 トリガーポイントMB2マッサージボール まずはトリガーポイントから販売されている、マッサージボールのMB2です。 プロのアスリートでも愛用している方もおり、筋膜リリースとして世界的に有名なブランドでもあります。 主に背中・腰周りのストレッチをすることができ、体のコリをほぐすことができ ...

目覚めの一杯としてコーヒーを飲む方も結構いるかと思います。 またコーヒーは食前に飲むのか食後に飲むのか、どっちが正しいのかわからない、飲むタイミングがわからないと悩むかたもいるのではないでしょうか。 コーヒーはメリットも多いですから、できるだけ効率よく効果的に飲みたいですよね。 この記事では管理栄養士監修のもと、朝一のコーヒーは血糖値を上げるのか下げるのか、そして適切なタイミングについてもお伝えします。 そもそもコーヒーのメリットや効果とは？ そもそもコーヒーはどんなメリットや効果があるかご存知でしょうか ...

「友達が来るから部屋臭くないか不安」 「彼女・彼氏に部屋が臭いと思われたくない」 「自分の部屋の匂いってどうやって確認する？」 といった悩みを持つ方は結構多いのではないでしょうか。他の家の臭いはわかっても、自分の部屋の臭いってなかなか気づきませんよね。 それはちゃんとした理由があります。今回はその理由と、部屋の臭いを解決する方法とおすすめのアイテムもご紹介します。 自分の部屋の匂いが気になる方はぜひ参考にしてみてください。 自分の部屋の匂いは自分ではなかなかわからない 友人や知り合いの家に行ったときに、部 ...

「趣味を始めたけど続かない」 「趣味が続かないことってまずい？」 「趣味を続けるためにはどうすればいい？」 と悩む方は結構多いのでしょうか。自分だけ続いていないと思うかもしれませんが、結構趣味を辞めてしまう方は多いです。 今回は趣味が続かない人の特徴と、続けるためにはどうすればいいのかをお伝えします。 趣味が続かない人の特徴 趣味が続かない人にはいくつか共通点があります。それは、 飽きっぽい 好奇心旺盛 現実的思考 といったものです。 飽きっぽい 1番は飽きっぽい性格だということです。熱しやすく冷めやすい ...

近年ブームのサウナ。芸人でもサウナを楽しむ人も多く、サウナハットを中心としたサウナグッズも注目を浴びていますね。 そんなサウナですが、今回ピックアップしたのは「サウナの楽しみ方」です。 みなさんはいったいどのようにしてサウナを楽しんでいますか？ぐっと暑さを我慢した後の水風呂だったり、外気浴をしながら寝そべることでしょうか。 いろんな楽しみ方があるかと思いますが、今回はそんな様々な楽しみ方をピックアップしてみました。サウナ好きの方はぜひ参考にしてみてください。 サウナの楽しみ方特集！ それではさっそくサウナ ...

世の中には体にいい食べ物がたくさんあります。 ネットや雑誌などを見てもたくさんありますが、逆に多すぎて結局どれを食べればいいのか迷う方も結構多いのではないでしょうか。 そこで今回は管理栄養士監修のもと、体にいい食べ物ベスト10をご紹介します。健康に気を付けたい方はぜひ参考にしてみてください。 2022年最新！体にいい食べ物ベスト10はコレ！ それでは早速体にいい食べ物ベスト10をご紹介します。ランキング式ではなく、ベスト方式なのでご注意ください。※体にいい順番ではありません 1.発酵食品（納豆・ヨーグルト ...

30代の女性は、お金や時間に余裕が出てきたり、逆に周りが結婚してしまい不安に感じる方も多いと思います。 そこで、 「何か新しい趣味を始めたい」 「出会いがある趣味を知りたい」 と悩む方もいるのではないでしょうか。今回はこんな悩みを持つ30代女性に向けて、おすすめの趣味をご紹介します。 趣味がない30代女性はまずい？ そもそも30代になって、趣味がない女性は大丈夫なのかという不安もあると思います。 結論からすると「あまりよくない」という答えになります。趣味を持っていないことで、自分の生活の質が上がらなかった ...

日付が進むごとにインクが染み込むカレンダー「Ink Calender」のアイデアが良い… 月の名前が記されたインク瓶を月毎にセットすると、カレンダーがそこからインクを吸い上げて、時間どおりに日付を表示していくという仕組み。発想がおしゃれ。。 pic.twitter.com/9mokknn2U4 — ふわふわさん （かわいいは正義） (@fuwa_shop) March 3, 2022 今回はコチラのツイートの「Ink calendar」について、どこに売ってるのかなどを調べてみたのでそちらをお伝えしていき ...

「なんであの人ペットボトルの蓋を最後まで締めないんだろう」 「なんでペットボトルの蓋を開けたままにしておくんだろう」 学校や会社、家や外出先で、こんな方を見かけて疑問に思ったことがある人もいるのではないでしょうか。 今回はこんな疑問にお答えしていきたいと思います。 ペットボトルの蓋を最後まで締めない理由 ペットボトルの蓋を最後まで締めないのには、いくつか理由があります。それは、 ついうっかりしていた 極端に握力がない また次すぐに飲もうとしている これらが理由になります。 ついうっかりしていた まずわざと ...

今回は晶之作アウトドアナイフ「独遊」を購入したので、そちらのレビューや正直なデメリット・感想、そしてネットでの口コミをご紹介します。 晶之作アウトドアナイフ「独遊」の購入を検討している方はぜひ参考にしてみて下さい。 晶之作はなんて読む？読み方は「まさの」 晶之作の読み方がいまいちわからないという方も結構いるようですが、読み方は「まさのさく」になります。 「作」は作った人の事を指すので、「晶之作」で1綴りと勘違いしそうですが、「晶之」「作」と分かれます。 晶之ってどんな人？ 鍛造暦34年　本名：濱口　誠（は ...

「U-NEXTを登録しようとしているけど大丈夫？」 「U-NEXTって評判悪いとも聞くけど本当？」 「U-NEXTを安く登録できる方法はある？」 この記事ではこのような悩みにお答えしていきます。近年注目度が高まったVODサービスの1つU-NEXTについての悩みが解決できるので、ぜひ最後までご覧ください！ U-NEXT（ユーネクスト）の特徴は？ U-NEXTは、 他者と比べても映画・ドラマの配信数が多い 雑誌も読み放題 1ポイント1円としてつかえるポイント制度がある 毎月1200円分のポイントがもらえる 同 ...

「40代の男におすすめの趣味を知りたい」 「カッコいいと思われる40代男の趣味を知りたい」 「40代で夢中になれるものを探したい」 とお悩みの皆さんこんにちは、暮らしにちょっといいをプラスするKURAKURAです。 今回は40代男性におすすめの趣味についてご紹介します。あまりに多すぎても結局どれを選んでいいか悩むかと思うので、特におすすめの趣味をピックアップしたので、ぜひ参考にしてみてくださいね。 好印象に思われる40代男性におすすめのカッコいい趣味3選 まずは女性からも好印象に思われやすい、40代男性に ...

「朝一のコーヒーって体にいいのか悪いのかどっち？」 「朝一にコーヒー飲んでいるけど大丈夫？」 毎朝コーヒーを飲んでいる方も多いと思いますが、飲むべき適切な時間帯もあります。 この記事では、管理栄養士監修のもと、朝一のコーヒーの危険性について、そして効果的に飲む時間帯をお伝えします。 朝一のコーヒーは飲み方次第で危険になる 朝のコーヒーは目が覚めてなんとなく良いイメージがあるかもしれませんが、飲み方次第では体にダメージを与える可能性があります。 一杯目がコーヒーは危険の可能性あり 特に何も摂取せずに、起きて ...

「仕事は疲れるしもっと休みたい」 「自由気ままに生きたい」 「お金があんまりなくてやりたいことができない」 このように毎日何かしらの悩みがあるという方は結構多いのではないでしょうか。 できれば誰もが豊かな暮らし、人生を過ごしたいと思うと思います。今回はそんな暮らしが豊かになるような考え方・生き方をご紹介します。 悩みが多くなってしまう考え方も紹介するので、自分が当てはまっていないかも確認してみてくださいね。 そもそも豊かな暮らしとは？ そもそも豊かな暮らしと聞くとみなさんは何を思い浮かべますか？ 「お金に ...

今回はトリガーポイントのマッサージボールMB2を購入したので、そちらのレビューや正直なデメリット・感想、そしてネットでの口コミをご紹介します。 トリガーポイントのマッサージボールMB2の購入を検討している方はぜひ参考にしてみて下さい。 トリガーポイントとは？どんな会社？ トリガーポイント™製品は、ライフスタイルの変化、パフォーマンスの向上、健康志向の方々に向けて、革命的な特許製品で、体の筋活動を維持、調整、刺激など、最も適切な方法を提供する生活向上ブランドです。 近年注目を浴びている「筋膜リ ...

「字が汚いと言われた」 「綺麗な字を書きたいけどどうやっていいかわからない」 「ペン字練習帳って本当に効果あるの？」 このように字の汚さに悩む方は結構多いのではないでしょうか。この記事では、ペン字練習帳が本当に効果があるのか、美文字になるためにはどうすればいいのかをご紹介します。 字が汚いことのデメリットと綺麗な字のメリット 綺麗な字を書きたいという気持ちはとても素敵なことです。しかしそのまえに字が汚いことのデメリットを知っておくのがおすすめです。 そして綺麗な字を書くことのメリットも知ることで、より字の ...

今回はNAMOcareのツボ押し棒を購入したので、そちらのレビューや正直なデメリット・感想、そしてネットでの口コミをご紹介します。 NAMOcareのツボ押し棒の購入を検討している方はぜひ参考にしてみて下さい。 NAMOcareのツボ押し棒の特徴＆商品スペック NAMOcare ツボ押し棒 リンパ流し 洗えて清潔 足ツボ 肩 首 背中 マッサージ オカリナ型 つぼおし棒 指圧器具 (ウッディブラウン) created by Rinker NAMOcare Amazon 楽天市場 Yahooショッ ...