「自分の部屋がないからストレスを抱えている」
「子どもに自分の部屋を与えられず、ストレスを抱えていないか心配」
と悩む方は結構いると思います。このブログでは、自分の部屋がない学生や、子供に部屋をいつ与えるべきか悩んでいる方に向けて、自分の部屋がないことのストレスや、そのストレスの対処法についてご紹介します。
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目次(本サイトはアフィリエイトを含む記事があります)
自分の部屋がないことのストレスはどんなものがある?
自分の部屋がないと、様々なストレスを抱えますよね。ここではよくあるストレスをご紹介します。放っておくと危険なこともあるので、必ずチェックしてくださいね。
リラックスできない
まず一番に考えられるのがリラックスできないストレスです。
家族とはいえ気をつかうこともあるので、ずっとだれかと同じ部屋にいるのはリラックスしにくいです。
もちろん逆に誰かといることでリラックスできる人もいますが、自分の時間を作ることはとても重要です。
親へのイライラ
基本的に自分の部屋を与えてくれるのは親です。
自分のお願いを聞いてくれないということで、親に対してイライラしてしまうのも仕方ありません。
そのイライラから親へ反発的な態度をとってしまったり、言うことを聞かないことになる子供もいるでしょう。
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親と同じ部屋ということのストレス
特に小学生のうちは親と同じ部屋という方も少なくありません。
親と一緒な部屋だと、じぶんのやりたいこともろくにできないので、そこからストレスを抱えてしまう可能性は高いです。
趣味ができないストレス
自分の部屋がないことで、自分のやりたい趣味に集中できないと言うことがあります。自分のやりたいことができない事は、かなりのストレスになるので注意が必要です。
リビングでやっても問題のない趣味であれば問題ありませんが、家族にもあまり見られたくない趣味もあるので、そういった場合はできるだけ部屋を与えてあげたほうが良いでしょう。
やりたいことをやらせると言うのは教育の面で見ても重要なことなので、ぜひ検討してみてください。
嫉妬心からくるストレス
周りの子は自分の部屋をもっているのに、自分はもっていないとなると、嫉妬してしまっても仕方ありません。
嫉妬心は精神的なストレスになるので、ずっと続くと様々な病気への原因となる可能性があります。
慢性的な頭痛や胃痛、うつ病へのリスクがあるので注意が必要です。
自分の部屋がないことの影響は?
自分の部屋がないことで、様々なストレスを引き起こす原因となります。イライラするといった影響もありますが、他にも、
- 電話ができない
- 趣味ができない
- 勉強ができない、しづらい
といったものがあります。
電話ができない
特に高校生や大学生となると、友人や恋人と電話をする機会も増えると思います。
しかし自分の部屋がないと電話ができない・しづらいといったことがあるでしょう。
外に出るという方法もあるかもしれませんが、一人で出歩くのは危なかったり、真冬の時は寒くてできないといったこともありますよね。
なので電話ができないというのは、自分の部屋がないことの影響の1つでしょう。
趣味ができない
多くの方がなにかしら趣味があると思いますが、自分の部屋がないと趣味に没頭できないという影響は考えられます。
特に楽器やゲームなど音が出るものは、リビングでやるのは難しいでしょう。
趣味は自分の成長やリラックスには欠かせないことなので、趣味ができないことはストレスにもつながる可能性がありますね。
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勉強ができない・しづらい
勉強はリビングでもできるかもしれませんが、テレビや会話・家族が見る動画からの音など、勉強の妨げになる要因は結構多いです。
自分からすると騒音に感じる環境は、どうしても勉強ができなかったりしづらく感じるものです。
自分の部屋だと怠けてしまう可能性もありますが、あまりにもリビングで勉強ができる環境でない方にとっては、マイナスな影響となるでしょう。
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自分の部屋がないストレスの正しい対処法
自分の部屋がないことで起きるストレスについてある程度分かったと思います。
それでは次にそのストレスの対処法をご紹介します。家の環境でどうしても自分の部屋をもらうことができない、与えることができないという方もいると思いますが、解決策は様々あります。是非参考にしてみてください。
1人暮らしをする
まず1番最初に考えられるのが、一人暮らしをするということです。中学生・高校生は厳しいですが、大学生以上であれば現実的になってきます。
ちなみに賃貸を契約するには、成人してあることが最低条件で、20歳未満の場合は親の同意が必要です。
また収入が安定していることも条件に入ってくるので、社会的に自立できそうな人は一人暮らしを考えましょう。
部屋に仕切りをつくる
一人暮らしができないという場合は、すでにある部屋に仕切りをつけるというのも1つの方法です。
仕切りにはカーテンを使って簡易的なものを作るか、業者に頼んで壁を設置してもらうことになります。
カーテンの場合の費用は部屋の大きさにもよりますが、5,000円から30,000円程度で収まるでしょう。
壁を作る場合には、100,000円以上の費用がかかることが多いです。資金の面で困難という場合は、最後に紹介している時給の高いバイトについてというところを参考にしてみてください。
家族との時間を楽しめる方法を考える
家庭の環境で、どうしても自分の部屋ができないという方もいると思います。
そういう時は仕方なく諦めて、逆に家族との時間を楽しめるような方法を考えることも1つです。
成人して自分で賃貸を契約できるようになれば問題は解決します。
今だけは自分の時間を我慢して、家族と過ごせる時間にありがたみを感じ、精一杯楽しむほうがストレスにもなりません。
お金を貯めて増築してもらう
自分の部屋をもらえないという場合、大概の理由がお金になります。中学生だと少し厳しいかもしれませんが、高校生になればある程度自分で稼げるようになるので、自分の部屋を作るための資金を作るのも1つです。
お金は全部自分で払うからと言えば、納得してくれる親も多いはずです。ブログの最後に高校生や大学生でも高時給で稼げる方法を紹介しているので、ぜひ参考にしてみてください。
子供に自分の部屋は与えるべきか?いつ与えるのが正解?
このブログを見ている方には、自分の部屋がない学生だけでなく、子供に部屋を与えるべきか悩んでいるご両親の方もいると思います。
そんな両親に向けて、子供には部屋を与えるべきか、またいつ与えるべきなのかをご紹介します。
高校生からはできるだけ与えるべき
結論からいうと、高校生になれば自分の部屋は与えておくべきです。理想をいえば中学生2年生から与えておく方が良いでしょう。
一番の理由は受験勉強にあります。受験勉強はストレスとの戦いでもあるので、できるだけリラックスできる環境を与えておく方が良いでしょう。
勉強はリビングでさせた方が頭がよくなりやすい
しかし頭に入れておきたいのは、勉強はリビングでさせた方が成績が良くなりやすいというデータがあることです。
東大生の半数以上は、子供の頃にリビングで勉強しているというデータがあります。
その理由は、勉強へのハードルが下がったり、集中力が散漫になりやすいリビングだからこそ、本当の集中力がつくといったことが挙げられています。
もちろん個人差はありますがリビングで勉強したほうが、良い成績を出せる可能性もあるので、自分の子供と相談することが大切です。
自分の部屋があることのメリット
ここでは自分の部屋があることでのメリットをご紹介します。
後ほどデメリットも紹介しますが、結果としてはメリットの方が大きいので、できるだけ自分の部屋を与える・もらえるようにしたほうがよいでしょう。
自分の趣味に集中できる
まず1番最初に挙げられるのが、自分の趣味に集中できるということです。
年齢を重ねれば、個人の趣味が本格的になっていくことも多々あります。
絵やダンスの練習・配信などあまり人に見られたくない趣味だったり、ギターやゲームなど家族の前でやるとうるさかったりなど、自分の部屋がないとやりにくいこともありますよね。
特に友達と通話をしながらという時は、家族の前ではなかなかできないでしょう。
友人・友達を呼ぶことができる
友達を家に呼んで遊んだり、お泊まり会などする事は友情を深める事でもあります。
家族がいるリビングなどでは、友達も気をつかうのでリラックスできて遊びにくいでしょう。
リラックスできる
自分の部屋は、当たり前ですが自分だけの空間なので、誰に気を使うこともなくリラックスすることができます。
学校でもストレスを抱えますし、そういったストレスを解消するためにも自分の部屋があるととても便利です。
前述しましたが、ストレスは様々な病気へのリスクもあるので、リラックスできる空間があることはかなり大切ですね。
ただしリビングで家族と過ごしていてリラックスができているのであれば、それで十分という場合もあります。
なんとなくでも「リラックスできていないな」と感じたら、ストレスの前兆の可能性があるので、なるべく早めに対処しましょう。
▼リラックス方法についてはコチラの記事がおすすめです
自分の部屋があることのデメリット
逆に自分の部屋があることでデメリットもあることを覚えておきましょう。
ダラけすぎてしまう
自分の部屋は誰かに気を使う必要は無いので、必要以上にだらけてしまう可能性もあります。
リビングであれば勉強をサボったりしていれば目につきますが、自分の部屋にいられると勉強しているかどうかというのはチェックできません。
なのでもし自分の部屋を与える場合は、勉強は必ずリビングで行うといった条件を付けるのも1つですね。
引きこもり・引っ込み思案になる可能性がある
自分の部屋に入ると親の介入が少なくなるので、自由のあまり引きこもりになる可能性もあります。
しっかりと自分の大切な時間を制御できるような状態で、自分の部屋を与えることも大切です。
明確な理由がない状態で部屋を与えてしまうと、勉強もしないゲームばっかりしてしまうということにもなりかねません。
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自分の部屋が欲しいのに、家庭の環境でどうしても無理という方も多いと思います。
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しかし学生の場合できるバイトも少なく、時給が少ないことが多いですよね。
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それでも学生にとっては大金になると思うので、お年玉をフル活用するか、親に返すという約束の上購入しましょう。
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※ ※ ※
自分の部屋がないことのストレスについて紹介しました。
ストレスは放っておくと、次第にあなたの身体をむしばみます。
可能な限りなるべく早く解決することをおすすめします。このブログが少しでも参考になれば幸いです。
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