「さっきまでやる気あったのに無くなった」 「昨日はまではやる気があったのに朝起きたらだるくなっていた」 「常にだるい、眠い、やる気が起きない」 なんて方は結構いるのではないでしょうか。その原因の1つに考えられるのが疲労物質である「アデノシン」が原因かもしれません。 この記事では、やる気を継続させるための方法や、アデノシンを抑える方法をご紹介します。 ▼今回はDaiGoさんの動画を元に紹介していきます。動画ではわかりやすく約9分くらいで紹介していますが、この記事は簡単に3分ほどで読めるようにしてあります。要 ...
