KURAKURA ｜暮らしにちょっといいをプラスする

2021/2/4

一人暮らしに必要な物って何？揃えて置きたいアイテムをご紹介

「一人暮らし始めるけど、何を用意すればいいのだろう」学校やお仕事の関係で一人暮らしを始める方で、こんな風な悩みを持っている方も多いのではないでしょうか？初めて一人暮らしをするときは、用意するものが多くお金がかかるので、事前に準備しておきたいですよね。そこでこのブログでは、一人暮らしを始める方に向けて、必要な物を紹介していきたいと思います。最低限そろえたい一人暮らしで必要な物【家具＆家電編】この投稿をInstagramで見る 다람쥐경이(@na_yoonk ...

2021/2/2

【仮眠グッズ】Ochreのうつ伏せ枕は買うべき？買わない方がいい人とはどんな人？

机の上で仮眠をするには、できるだけ快適にしたいものです。そこで便利なアイテムとして、うつ伏せ枕というものがあります。今回注目したのは、Ochre（オーカー）のうつ伏せ枕です。Amazonで「うつ伏せ枕」と検索すると上位に表示されます。実際に使用してみた正直な感想をもとに、どんな人が買うべきなのか、もしくは買わないべきなのかをご紹介します。 Ochreのうつ伏せ枕の詳細 Ochreのうつ伏せ枕の価格や、素材、形状についてはAmazonに記載してある通りなので省きます。ここでは実際に使ってみて感じた詳 ...

2021/1/31

「一人暮らしさみしい」と感じている方に贈る。日々を楽しくするための解決法

一人暮らしをすると自由な時間が増える半面、ときどきさみしい瞬間もあったりしませんか？私も何年か前は一人暮らしをしていたのですが、特に友達が帰った後はさみしくなりました。そこで今回は、一人暮らしを初めてさみしさを感じている方のために、解決法などを紹介したいと思います。「一人暮らし」はじめたけどさみしい・・・大学生や社会人になると、一人暮らしを始める方も増えますよね。誰にも制限されることなく、自由に時間を使えるため、初めのうちは希望に胸を膨らませている方も多いのではないでしょうか？ですが、ときどき ...

2021/1/31

机の上で寝るって危険？作業効率を上げるための正しい仮眠方法

「勉強中なのにすごく眠い」「机の上で仮眠をとるのってどうなの？」といった経験や疑問をもったことがありませんか？今回は、机の上で寝る危険性やメリット、作業効率を上げるための正しい仮眠方法をご紹介します。机の上で寝る危険性は？まず知っておきたいのは机の上で寝ることの危険性です。腕に圧がかかり血流が悪くなる眼に圧がかかり視力低下につながる胃への圧迫により消化不良につながる 1つずつ見ていきましょう。腕や手に圧がかかり血流が悪くなる片腕に頭を乗せて仮眠をとったり、両腕を交差させて机の上で寝る人 ...

2021/1/25

自分の部屋ですることって何がある？有意義な時間の使い方

学校や仕事が終わってから時間や、休日の時に自分の部屋で過ごす時はなにをしていますか？人それぞれ違うと思いますが、意外と暇だなと感じる方も多いのではないでしょうか。そこで今回は自分の部屋でできる、有意義な時間の使い方をご紹介します。おすすめな自分の部屋ですること自分の部屋ですることはたくさんありますが、たくさん出しても結局どれがいいのか悩むと思いますので、今回は5つに絞ってご紹介します。自分に合ったものをぜひ普段の生活に取り入れてみてください。自分の部屋ですることリスト読書模様替えパソコン ...

2021/1/23

「寒くてこたつから出れない」そんな方に向けてオススメの対処法を紹介

この投稿をInstagramで見る Jun(@smile10_10)がシェアした投稿「家が寒くてこたつから出れない」今の寒い時期、こんな風に困る方いますよね。私も昨日の夜は歯磨きしたいのに、中々こたつから出れずもぞもぞしてました。このブログでは、私のように寒くてこたつから出れない方のために、対処法についてお話したいと思います。こたつから出る対処法①部屋＆家中を温めるこの投稿をInstagramで見る m a y u(@___honoringo)がシェアした投稿そもそもこたつから出れない理由は ...

2021/1/19

【2021年最新】自分の部屋にあると便利なものとは？暮らしが楽になる便利グッズ

世の中には便利なアイテムがたくさんあります。しかし中には類似品なども含めて、色々ありすぎて結局何を購入していいか悩む方も多いと思います。そこで今回は自分の部屋にあると本当に便利なアイテムを10選ご紹介します。自分の部屋にあると便利なもの10選それでは早速見ていきましょう！気になったものはとりあえずチェックしておくことをおすすめします。無線充電器多くの人が有線の充電器を使っていると思いますが、1度手にすべきなのは無線充電器です。線につなぐくらい簡単と思うかもしれませんが、暗い部屋の中だったり、 ...

2021/1/15

「聞き上手」と言われる人ってどんな人？意味やなるために意識したいこととは

「聞き上手」な人、「話上手」な人がいますが、みなさんは自分が前者なのか後者なのかどちらだと思いますか？私は「聞き上手」な人になれたらなと思っているのですが、どうしても自分のことばかり話してしまっている気がします。でも思うんです。「聞き上手」って言われる人ってどういう人なんだろうって。ただ耳を傾けているだけの人が「聞き上手」なのでしょうか？そこでこのブログでは、「聞き上手」と言われる人の特徴などをお話ししていきたいと思います。「聞き上手」ってどういう意味？「聞き上手」な人を目指す前に、そもそもど ...

2021/1/13

自分の部屋で勉強ができない理由は？知らないと損する集中できる方法

「図書館やカフェでは勉強できるけど、自分の部屋だと勉強ができない。」という方も結構いると思います。自分だけなので周りの目が気にならなそうですが、なぜ勉強ができなくなってしまうのでしょうか。今回はその理由について説明をし、解決方法についても紹介していきます。自分の部屋で勉強できない3つの理由自分の部屋で勉強をする前に知っておくべきなのが、その勉強できない理由についてです。理由も知らないままに、勉強をしようとしても長続きしません。自分の部屋で勉強ができない理由は以下の3つ。部屋が汚い暇つぶしで ...

2021/1/10

「自分磨きって意味がない？」そう思っている人に伝えたいこと

この投稿をInstagramで見る ym(@8788_yn)がシェアした投稿皆さん、自分磨きって意味があると思いますか？最近、「自分磨き」についていろいろ調べていたら、「意味がないんじゃないか」と悩んでいる方を見つけました。好きな人ができたときや、周りからの印象をよくしたいときに、「自分磨き」をしようと考える方が多いと思います。でも、せっかくそんな風に自分を変えようと思ったのに、「意味がない」といってあきらめてしまうのは勿体ないと思うんです。そこで、このブログでは「自分磨きは意味ない」のか、どう ...

2021/1/9

自分の部屋だけが暑い理由は？改善する方法も解説

「リビングは涼しいのになぜか自分の部屋だけ暑い」「扇風機をつけても暑い」「夜だけ自分の部屋が暑くなる」といったことが起きている場合、その部屋になんらかの原因があります。今回は「自分の部屋だけが暑くなる理由」について説明していきます。改善方法もいくつか紹介するので、お悩みの方はぜひ参考にしてみてください。自分の部屋だけが暑い理由リビングや廊下は涼しいのに、自分の部屋だけが暑いという場合は、以下の理由が考えられます。部屋が暑い理由・換気ができていない・太陽光が直接当たる・下の階の熱が上にき ...

2020/10/31

部屋を綺麗に保つためのルールを決めよう！継続させる簡単な11の方法

「掃除したのに1カ月で汚くなった。」「すぐに部屋が汚くなる。」といったことって結構ありますよね。定期的に掃除するのもいいですが、常に部屋を綺麗に保つことができたら、生活がとても楽になります。部屋を綺麗に保つことができないのは、「ルール」がないからです。今回はそのルールをご紹介します！これで毎日綺麗な部屋で過ごすことができますよ。自分に合うのを見つけよう！部屋を綺麗に保つ15のルール部屋を綺麗に保つためのルールはいろいろあります。ですが自分にあったものでないと続きにくく、結局部屋が汚くなってしまう ...

2020/10/29

ベランピングを楽しむために。周りの視線をシャットアウトする目隠し方法

自宅でアウトドアが楽しめる「ベランピング」この投稿をInstagramで見るアイフルホーム鳥取店(@eyefulhome.tottori)がシェアした投稿 - 2020年10月月29日午前1時08分PDT 新型コロナウイルスの影響もあり、最近はキャンプをする人が多くなっていますよね。そんな人気のキャンプですが、場所やお休みの日を確保する必要があり、なかなか気軽にできなかったりしませんか？私もキャンプをしてみたいと思っているのですが、キャンプ用具を揃えないといけないので、始められていません。ですが ...

2020/10/24

迷惑にならないために、ベランピングで気をつけたいポイントとは

手軽にキャンプ気分を楽しなら「ベランピング」が◎ この投稿をInstagramで見る日置建設株式会社(@hioki_kensetsu)がシェアした投稿 - 2020年10月月21日午後8時43分PDT 気軽にキャンプ気分を楽しめるということで、最近人気を集めている「ベランピング」。自宅のベランダで楽しむことができるため、場所やお休みの日を気にする必要がないのが魅力です。キャンプをしてみたいと思っている方も、テントなどを用意する必要がないため、手軽に始めることができますよ。気を付けなければ迷惑行為に ...

2020/10/21

知らないと損をする。正しい睡眠時間や、質の良い睡眠の効果とは

正しい睡眠ってできていますか？「眠れた気がしない」「朝がスッキリと起きれない」「疲れがとれない」といった症状がある人は、自分の睡眠時間などを見直す必要があります。このブログでは、質の良い睡眠方法や、その効果など睡眠についてのあれこれをご紹介していきます。睡眠の質を高めるとどんなメリットがある？睡眠の質を高めることで得られるメリットはたくさんあります。・脳や体に成長を促す・記憶や運動技能の向上・疲労回復や免疫力の向上どうですか？ただの睡眠と思って適当にすることは、非常にもったいないことです ...

2020/10/20

ベランピングに必要なものって何？あると便利なオススメのグッズを紹介

手軽にアウトドアが楽しめる「ベランピング」この投稿をInstagramで見るトラストデザイン| 京都(@trustdesign_collection)がシェアした投稿 - 2020年10月月15日午前6時46分PDT 最近、アウトドアが人気でキャンプをする人が増えていますよね。その中でも、手軽にキャンプ気分を味わえる「ベランピング」をする人が、今徐々に増えてきているんです！ SNSを見てると、ベランピングの風景をUPしている方も見かけます。そこでこのブログでは、初めてベランピングをする人のため ...

2020/10/18

生活を整える3つの方法！自分に合ったスタイルを見つけて快適な暮らしを送ろう

早速ですが質問です。「生活が整っている。」ということはどういうことでしょうか？これが分かっている方はこのブログを読み進める必要はありません。なんとなくわかるけど、実際よくわからないな。という方はぜひ読み進めてみてください。このブログでは、生活の整えることで得られるメリットや、整え方をご紹介します。生活が整っているか整っていないかでは、実は大きな差ができてしまうのです。ぜひチェックしておきましょう。生活が整っているとは？冒頭で聞いた「生活が整っているとは？」と聞かれたときにみなさんはどんなことを思 ...

2020/10/14

暮らしにちょっといいをプラスする

11月～12月にやるべきな健康法とは？知らないと損をする豆知識を紹介【管理栄養士監修】

【管理栄養士監修】体にいい間食・おやつ10選！血糖値をあげにくい健康的なお菓子を紹介

WordHolicをPCで作ってスマホにダウンロードする方法！

【管理栄養士監修】人工甘味料の危険度ランキングを公開！安全なものはある？【2024年最新】

【管理栄養士監修】体にいい甘味料10選！砂糖の代わりになるおすすめ甘味料を紹介！