健康 管理栄養士監修

実際に毎日キムチ納豆を1ヶ月食べ続けた結果!ダイエットに効果的なレシピやアレンジを紹介【管理栄養士監修】

2024/4/21

健康やダイエット食として人気のキムチ納豆。 発酵食品は体にメリットが多い食品なので、とてもおすすめの組み合わせです。 これから始めようとしている方は、毎日食べるとどうなるか気になるかと思います。 そこでこの記事では毎日キムチ納豆を食べた人の声や、毎日食べても飽きないようにするためのアレンジレシピをご紹介します。 【監修者】M.N 福井県出身の管理栄養士。 論文や企業から学んだ正しい知識を、誠心誠意をもって情報発信。 過去に書いた記事は300本以上。大手メディアにも掲載多数。 【経歴・実績】 2016年  ...

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便利アプリ

PayPay(ペイペイ)を稼げるアプリ6選!ゲーム・歩くだけのアプリなどを紹介

2024/4/18

ポイントが貯まってお得にお買い物ができる paypay。 今では多くのお店で利用できるようになり、買い物は全て paypay でお支払いしているという方もいるのではないでしょうか。 また paypay は還元が高く、お得に様々なものを購入することができます。 paypay はお買い物で得られるポイントだけでなく、ゲームやポイ活アプリなどを入れて稼ぐこともできます。 今回はpaypayを稼げるアプリを6つご紹介します。効率よく稼ぎたい方はぜひ参考にしてみてください。 【この記事を書いた人】ゆっ子 お金大好き ...

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副業

ココナラの愚痴聞きは稼げる?実際に経験してみた結果を公開!

2024/4/14

ここならで見かける愚痴聞きサービス。 簡単に稼げそうなイメージもあるかもしれませんがその実態は一体どうなのでしょうか。 今回は実際に経験したことのある方の話も踏まえて、愚痴聞きサービスについて紐解いていきます。ぜひ最後までご覧ください。 【この記事を書いた人】ゆっ子 お金大好き二児のママ 独学でブログを運用して6ヶ月で月収30万達成&継続中 節約術や簡単にお金を稼ぐ方法を猛勉強中 【資格】 FP技能検定2級 ウェブデザイン技能士 愚痴聞きサービスとは? 愚痴聞きサービスは、他人の不満や愚痴を聞いてくれるサ ...

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健康 管理栄養士監修

【管理栄養士監修】ポテトチップスが体に悪い・危険は嘘?知らないと損する理由を解説!

2024/4/13

パリッとした食感や、ほどよい塩味、ついつい食べ過ぎてしまうポテトトップス。しかし、 「ポテトチップスは体に悪い」 「ポテトチップスは悪魔の食べ物だ」 といった認識が広まってきました。その反対に、 「ポテトチップスが体に悪いのは嘘だ」と思っている方もいます。 そこでこの記事では管理栄養士監修のもと、ポテトチップスが本当に体に悪いかどうかを解説していきます。ポテトチップスのことについて、少しでも不安に思う方はぜひ参考にしてみてください。 ▼管理栄養士おすすめのポテトチップス 創健社 ノンソルトポテトチップス ...

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健康 管理栄養士監修

【管理栄養士監修】体にいいドレッシングランキング12選!栄養士が使っているドレッシングも紹介

2024/4/11

野菜を美味しく食べるのに欠かせないドレッシング。健康に気づかって野菜を積極的に摂ろうとするのはとても良いことです。 しかしドレッシングの中には体に悪いものがあるのも事実。なのでせっかく体にいい野菜を食べても、結果として体に悪影響を及ぼすこともあるのです。 なのでドレッシングは適当に選ぶのではなく、ちゃんと体にいいドレッシングを選ぶことがとても大切。 この記事では管理栄養士監修のもと、体にいいドレッシングを紹介していきます。数多くある中から12選ピックアップしたのでぜひ参考にしてみてください。 【監修者】M ...

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ライフスタイル

お金がないけどプロテインが欲しい!安くておいしいコスパ最強のプロテインとは?

2024/4/10

筋肉づくりやダイエットにおすすめなプロテイン。 様々なメーカーからたくさんの味や種類があります。そしてそれぞれ価格も違い、毎日飲み続けるにはコストがかかってしまい財布が苦しいという方も多いのではないでしょうか。 私自身プロテインにそこまでお金をかけるほど余裕がなく、いつも安いプロテインを探していました。 そして安いものは確かにあるのですが、次はまずくて飲み続けれないという問題も発生しました。 結果として味もおいしいのに安いというプロテインを見つけることができたので、今回はコスパ最強のプロテインをご紹介しま ...

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ライフスタイル

60歳の汚部屋から脱出する方法とは?子供にも喜ばれる整理整頓術を紹介

2024/4/9

60代に突入すると長年の生活が重なり合い、家の隅々に物が溜まりがちになります。 部屋が汚くなる背景には、捨てられない想い出の品、まだ使えるという思い、掃除の身体的負担など様々あるでしょう。 この記事ではそんな60代の方々が直面する「汚部屋」の問題を解決するための整理整頓術を紹介します。 掃除が苦手な方でも簡単にできる整理のテクニックから、自分では掃除ができないという方におすすめなサービスまで幅広くご紹介するので、ぜひ最後までご覧ください。 60歳は部屋が汚い人は多い?部屋が汚くなる理由 60代は人生の後半 ...

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未分類

羽田空港と成田空港はどっちが楽しい?年10回以上利用した結論を紹介

2024/3/28

日本最大級の空港である羽田空港と成田空港。 どちらもターミナル内には様々なフードやショッピングサービスが充実しており、飛行機に乗らずとも楽しめる観光スポットでもあります。 比較されがちな2つの空港ですが、いったいどちらが楽しいのでしょうか。 今回はどちらも年に10回以上利用してみて、どっち楽しく感じるかを検証してみました。 結論!どっちも楽しいけど個人的には羽田空港の方が楽しい 結論からお伝えすると個人的には羽田空港の方が楽しく感じます。 理由としては成田空港よりも羽田空港の方が魅力的なグルメやショッピン ...

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お出かけ・旅行

羽田空港の第一と第二ターミナルはどっちが楽しい?違いや楽しみ方を紹介!

2024/3/28

日本の国内線の代表的な存在である羽田空港。 羽田空港は第一から第三ターミナルまであり、それぞれ入っているお店が違ったり、展望デッキが違ったりします。 そのため楽しみ方も違ってきます。この記事では利用者がよく悩みやすい、羽田空港第一ターミナルと第二ターミナルはどっちが楽しいの?という疑問について解説していきます。 ▼業界最安値で飛行機に乗れる「ソラハピ」をダウンロードしてお得に旅行しよう!※PR 羽田空港の第一ターミナルと第二ターミナルの違いは? 第一ターミナルと第二ターミナルの違いはいくつかありますが、簡 ...

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悩み

自分には何も能力がないと感じる原因とは?考え方や解決方法

2024/3/23

普段生活していて、友人や会社の人と比較してしまい、 「自分には何も能力がない」 「自分以外の人はなにかしら能力があるのに自分はなにもない」 と感じたことはないでしょうか?このように感じる方は実は多いです。 では一体なぜこのように思ってしまうのでしょうか?そして本当に自分は何も能力がないでしょうか? この記事ではそう思ってしまう理由や実際は本当に能力がないのかどうかについて解説していきます。 自分に能力がないと思う理由 それでは早速なぜ自分に能力ないと思ってしまうのか解説していきます。 主な理由としては以下 ...

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