健康 管理栄養士監修

【管理栄養士監修】体にいい焼酎10選！晩酌に使うべき健康焼酎をご紹介

2023/9/30

糖質がなく、太らないということでよく飲まれる焼酎。カクテルとして使ったり、麦や芋、栗などの素材の風味を活かしたものも多いです。 しかしそんな焼酎でも、ものによっては体に悪いと考えられるものがあり、しっかりと選ばないと体によくない影響を続けてしまうかもしれません。 この記事では管理栄養士と利き酒師＆酒店で働いていたライター監修のもと、数ある焼酎の中から厳選した体にいい焼酎のご紹介と、体にいい焼酎の特徴を解説していきます。ぜひ参考にしてくださいね。 【監修者】M.N 福井県出身の管理栄養士。 論文や企業から学 ...

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健康 管理栄養士監修

【管理栄養士監修】体にいいチーズ10選！市販でも買える栄養価の高い健康チーズを紹介

2023/9/27

子供から大人まで人気のチーズ。おかずのトッピングや、お酒のおつまみとしても大活躍ですよね。 しかしチーズは塩分や脂質が高く、太りやすく体に悪いという認識もあります。しかし発酵食品でもあるチーズは選び方次第では体にいいです。 この記事では管理栄養士監修のもと、体にいいチーズを紹介していきます。数多くある中から10選ピックアップしたのでぜひ参考にしてみてください。 【監修者】M.N 福井県出身の管理栄養士。 論文や企業から学んだ正しい知識を、誠心誠意をもって情報発信。 過去に書いた記事は300本以上。大手メデ ...

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健康 管理栄養士監修

【管理栄養士監修】体にいいカレー10選！毎日でも食べたい健康カレーをご紹介

2023/9/25

家庭食としても外食としても人気のカレー。子供から大人まで年齢問わず愛されるカレーは、レトルトでもたくさんの数があります。 いろんな種類のカレーがありますが、体にいいカレーってどんなものがあるのでしょうか？ カレーは脂質が高く太りやすいとされていますが、できれば体にいいカレーを食べたいですよね。 この記事では管理栄養士監修のもと、体にいいカレーを紹介していきます。数多くある中から10選ピックアップしたのでぜひ参考にしてみてください。 【監修者】M.N 福井県出身の管理栄養士。 論文や企業から学んだ正しい知識 ...

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健康 管理栄養士監修

【管理栄養士監修】体にいいラムネ10選！集中力を維持するのにおすすめなラムネとは？

2023/9/25

昔ながらのお菓子で甘くて食べやすいラムネ。 低カロリーで、集中力を維持するためにも職場での栄養補給として常備している方もいるのではないでしょうか。 そんなラムネですが、砂糖の種類によって糖尿病のリスクがあがることがあります。 では体にいいラムネはどんなものなのでしょうか？ この記事では管理栄養士監修のもと、体にいいラムネを紹介していきます。数多くある中から10選ピックアップしたのでぜひ参考にしてみてください 【監修者】M.N 福井県出身の管理栄養士。 論文や企業から学んだ正しい知識を、誠心誠意をもって情報 ...

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【管理栄養士監修】体にいいスイーツ10選！健康的で太りにくいお菓子を紹介！

2023/9/20

一口食べるだけで幸せになるスイーツ。家族団らんでお茶を囲むひと時、また友人との会話が弾むティータイムに欠かせない存在です。 しかし添加物の入っていないものや、着色料が使われていない健康的なスイーツなんてあるのでしょうか？ 実はきちんと探してみると、味も美味しく体にいいスイーツはあります。 この記事では管理栄養士監修のもと、体にいいスイーツを紹介していきます。数多くある中から10選ピックアップしたのでぜひ参考にしてみてください。 【監修者】M.N 福井県出身の管理栄養士。 論文や企業から学んだ正しい知識を、 ...

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【管理栄養士監修】体にいい果物10選！毎日でも食べたい健康フルーツを紹介

2023/9/20

栄養があって元々ヘルシーな印象が強い果物ですが、フルーツの中でも栄養に差があります。 この記事では管理栄養士監修のもと、体にいい果物を紹介していきます。数多くある中から10選ピックアップしたのでぜひ参考にしてみてください。 【監修者】M.N 福井県出身の管理栄養士。 論文や企業から学んだ正しい知識を、誠心誠意をもって情報発信。 過去に書いた記事は300本以上。大手メディアにも掲載多数。 【経歴・実績】 2016年 健康栄養学科の大学を卒業・管理栄養士を取得 2016~年 大手食品会社勤務 主に商品開発に携 ...

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商品レビュー

ドウシシャの製氷機（透明ハイボール氷）を実際に購入して使ってみたレビュー！

2023/9/20

今回はドウシシャの製氷器（透明ハイボール氷）を購入したので、そちらのレビューや正直なデメリット・感想、そしてネットでの口コミをご紹介します。 ドウシシャの製氷器（透明ハイボール氷）の購入を検討している方はぜひ参考にしてみて下さい。 どんな商品？ 3層容器×長時間製氷で透明感のある美しい氷 ハイボールが美味しく飲める溶けにくい氷 ドウシシャの製氷器（透明ハイボール氷）の金額は？ ドウシシャの製氷器（透明ハイボール氷）の金額は2023年9月19日時点で、2,723円となっています。 3,280円と値上がりし、 ...

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健康 管理栄養士監修

【管理栄養士監修】体にいいウインナー10選！無添加・無農薬で健康的なソーセージも紹介！

2023/9/25

パリッとした食感がおいしいウインナーは子どもから大人まで大人気。 朝ごはんやバーベキューで、よく食べる方も多いのではないでしょうか。 そんなウインナーですが、加工品の中でも体に悪いという情報もありますよね。 体にいいウインナーはどんなものなのでしょうか？ この記事では管理栄養士監修のもと、体にいいウインナーを紹介していきます。数多くある中から10選ピックアップしたのでぜひ参考にしてみてください 【監修者】M.N 福井県出身の管理栄養士。 論文や企業から学んだ正しい知識を、誠心誠意をもって情報発信。 過去に ...

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商品レビュー

KURAKURA編集者が最近買ってよかったと本気で思うもの3選！

2023/9/16

いつもKURAKURAをご覧いただきありがとうございます。 今回はKURAKURAの編集者が実際に購入して、本気でよかったと思えるものを3つご紹介します。 生活が豊かになる、暮らしをサポートしてくれるものをピックアップしているので、ぜひ参考にしてみてください。 ①松徳硝子のグラス＆製氷機 1つ目は松徳硝子のグラス＆製氷機です。一気に二つ紹介して申し訳ないですが、この2つがあってこそ完璧になるので同時紹介しています。 私はかなりのお酒好きなので、週末はビール・ハイボール・レモンサワーなどをよく飲むのですが、 ...

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健康 管理栄養士監修

【管理栄養士監修】体にいいワイン10選！健康的な晩酌をサポートするおすすめワインをご紹介

2023/9/14

お酒はビールや焼酎、ウイスキー、日本酒と種類がたくさんありますが、その中でも健康的なお酒として代表的なワイン。 赤ワインと白ワインと様々な種類が楽しめますが、選び方によっては体に良くないこともあります。 どうせ飲むなら体にいいワインを飲みたいものですよね。ですがワインもかなり多くの種類があり、どれを選んでいいのかわからないと思います。 この記事では管理栄養士監修のもと、体にいいワインを紹介していきます。数多くある中から10選ピックアップしたのでぜひ参考にしてみてください 【監修者】M.N 福井県出身の管理 ...

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