食事の主食になる大切なお米は、私たちの食卓には欠かせない存在です。 そんなお米をもっと健康的に摂ることができたらいいですよね。体にいいお米をきちんと選べば、毎日イキイキとした暮らしができることにも繋がります。 カロリーが気になる方・糖質制限中の方・栄養価の高い食品を摂りたい方にも是非おすすめします。 この記事では管理栄養士監修のもと、体にいいお米を紹介していきます。数多くある中から10選ピックアップしたのでぜひ参考にしてみてください。 【監修者】M.N 福井県出身の管理栄養士。 論文や企業から学んだ正しい ...